zwei Fragen: Hähnchen und Obst/Gemüse

Hallo, ich hab zwei Fragen an euch:
1. für Hähnchenbrustfilet setz ich 2 Points an (100-125g). Das, find ich, ist im EF nicht so ganz klar. Ich frage mich nämlich jetzt auch, ob die 2 Points sich auf 120g gegartes oder rohes Geflügel beziehen??? Weiß das jemand??
2. Das meiste Obst und Gemüse hat ja keine Points. Ich hab aber jetzt gelesen, daß zu viel davon auch nicht das wahre ist (max. 700g/Tag). Stimmt das??
LG
Sabine

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Re: zwei Fragen: Hähnchen und Obst/Gemüse

Zu der Frage mit dem Obst kann ich Dir nur sagen, dass ich genau die gleiche Frage meiner GL stellte und sie mich beruhigte und meinte. wenn man nicht unbedingt zunimmt, kann man soviel Obst essen wie man mag (meine Frage bezog sich auf die alle Obstsorten mit 0 Punkten), aber dies käme nur bei einer Person unter 100 vor.
LG Hexe

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Re: zwei Fragen: Hähnchen und Obst/Gemüse

hallo sabine,
ich rechne für 120g roh 2p.
lg
nicole ;o)

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