hallo . ich bin sozusagen neu -
seit 1 woche dabei und wiege lt der fiesen ww waage 79.8 kg bei 1.68 m .....
ich habe viel zuviele punkte angespart diese woche - kam durch die arbeit nicht zum kochen ect und konnte abends um 11 nicht noch mal eben 10 punkte futtern . inzwischewn sind es 24 !
morgen ist wiegetag .
ging es euch auch so und was kann ich dagegen tun ?
danke . lili
zuviele punkte angespart !!
Bisherige Antworten
Re: zuviele punkte angespart !!
Hallo Lili,
herzlich Willkommen .....
Hast Du auch schon einmal daran gedacht, Deine Punkte in flüssiger Form zu Dir zu nehmen, z. B. Milch mit Kakao usw.
Ich trinke gerade Iso ligt von A..i für 1,5 P *schlürf*
Liebe Grüße, Lun@
PS: Am Anfang hatte ich auch Probleme meine Punkte aufzuessen, aber mit der Zeit ändert es sich und man plant anders.
herzlich Willkommen .....
Hast Du auch schon einmal daran gedacht, Deine Punkte in flüssiger Form zu Dir zu nehmen, z. B. Milch mit Kakao usw.
Ich trinke gerade Iso ligt von A..i für 1,5 P *schlürf*
Liebe Grüße, Lun@
PS: Am Anfang hatte ich auch Probleme meine Punkte aufzuessen, aber mit der Zeit ändert es sich und man plant anders.
Re: zuviele punkte angespart !!
zb cola ? nee war n scherz ... muss ich ab morgen mal in den griff kriegen !
Re: zuviele punkte angespart !!
Hi,ich gehe in eine WW-Gruppe und da haben einige das Problem.Die angesparten Pfunde kann man gut auf einer Feier verbrauchen.Oder Du gehst (mindestens zwei Tage! vor dem Wiegetag-da der Körper es so schnell nicht abbauen kann-also spätestens Samstag) mal ein Eisbecher oder Kuchen essen.Die Punkte müssen auf jeden Fall aufgebraucht werden,sonst fehlt dem Körper etwas!!!Du baust dann nicht Fett,sondern Muskelmasse ab.Das ist ganz wichtig!!!!
Viel Erfolg weiterhin,
Melanie.
Viel Erfolg weiterhin,
Melanie.
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