Hallo Mädels, ich hoffe ihr helft mir noch mal! Bin ja jetzt seit dem 12.07 wieder durchgestartet mit WW. Aber die Erfolge sind eben nicht so wirklich durchschlagend bis jetzt -2,4kg. Ich habe aber seit Anfang an Probleme mit den Points. Ich mache Flex Points und hatte mir
1. weiblich 7P
2. Alter 27 4P
3. Gewichtszehner 69 kg Startgewicht 6P
4. 1,60m 2P
5. Tätigkeit (Hausfrau, Mutter 2 Kleinkinder und viel Bewegung und Putzen ) 4P
6. Abnahme 0P
machte dann zusammen 23Points damit nahm ich in der 1. Woche 1,6kg ab dann aber ging eine Woche ja nichts also hatte ich dann doch gedacht das ich mir wohl meine Points zu hoch bei der Tätigkeit eingerechnet habe und habe dann auf 21 Points reduziert. In der Woche nahm ich 300g ab in der darauffolgenden war wieder ein Stillstand. Dann verlor ich 500g. Nur wie mache ich es jetzt richtig mit den Points??? Irgendwie habe ich bei 21 oder 23 Points immer da Gefühl ich esse zuviel :o( Habe deswegen auf 19 reduziert.
Seit Ende September habe ich mit WW 10,4kg abgenommen allerdings immer mit langen Unterbrechungen. Ich möchte so gern mein Ziel von unter 60kg erreichen. Nach der 1. SS habe ich mein Gewicht schon mal von 75kg auf 60,2 kg reduziert und ich hab pro Woche gut was abgenommen so das ein Stillstand nie so tragisch war. ( habe da WW PP gemacht also die ersten Wochen 20P danach 18P ) Deswegen denke ich ja auch das die Points für mich zu hoch sind. Aber ich hab diese ständigen Abnehmen satt seit meiner Jugend ist das immer wieder Thema (habe mit 18 auch 15kg verloren mit Kalorien zählen und konnte das Gewicht 5 Jahre halten) und da wär ich so gern wieder, vielleicht sogar gerne noch 5kg leichter.
Sorry für zujammern ich hoffe ihr versteht mir und könnt mir einen Rat geben.
ganz ganz Herlzichen Dank
lg Nicole