Das solltest Du bedenken, wenn Du jetzt Euer ganzes Obst entsaftest. Lass es Dir trotzdem schmecken. Sun* :)

hallo sun,
nur verschiedene sorten von obst. wie z.b. trauben.
aber generell hat obst keine punkte.
lg
sanne

hallo sanne,
ich stimme sun* zu.
obst hat keine punkte aber der saft schon.
genauso wie man für selbstgemachten kartoffelbrei auch mehr als 2 punkte für die kartoffeln rechnen müßte obwohl die ansonsten nur 2 haben.
gemüsesaft dagegen hat keine punkte.
lg
nicole
;o)

hallo joy,
das versteh ich aber jetzt nicht.
drei äpfel, die keinen punkt haben, wenn ich die in den entsafter schmeisse und daraus puren apfelsaft presse, wie kann der wieder punkte haben ?
lg
sanne

hallo sanne,
ich habe keine ahnung..
das thema hatten wir schon so oft hier im forum ;o).. aber ich weiß es immer noch nicht.
vielleicht liegt es daran, dass man kein fruchtfleisch isst und somit der körper mit dem saft weniger zu arbeiten hat? oder weil man den saft einfach schluckt und den apfel zerkaut ;o)
lg
nicole

hm, *rätzel* *überleg*
lg
sanne

Liebe Sanne, das ist das Geheimnis von WW.
Ich denke, die Sache ist aber gar nicht so kompliziert.
Denn wenn man mal genau nachdenkt, muss man WW eigentlich dankbar sein, dass 3 Äpfel KEINE Punkte haben und sich nicht ärgern, dass Apfelsaft dann doch berechnet werden muss. Es ist ja in der Tat so, dass Äpfel (und alle anderen 0 P. Lebensmittel) doch einen bestimmten Wert an Kalorien und Fett haben und laut Points Calculator (also der WW-Formel) auch mit Punkten berechnet werden müssten, wenn es da nicht diese Ausnahme gäbe. D.h.: WW "erlaubt" uns von bestimmten Nahrungsmitteln (und eben auch nur in bestimmter Form) soviel zu essen wie wir möchten. Von Äpfeln kannst Du einfach nicht so viel essen, dass es ungesund wäre, bzw. der Abnahme schadet. Deshalb wird das positiv bewertet und WW ist es lieber, Du isst 5 Äpfel als 5 Stücke Kuchen.
Aber beim Saft hört es dann natürlich auf, denn wenn ich 2 Flaschen Saft trinke (könnte ich locker), dann habe ich doch unverhältnismässig viel an Nährwerten zu mir genommen, ohne wirklich satt zu sein. Mit Kartoffeln ist es genauso. Die 2 Punkte sind auch ein Zugeständnis von WW, damit man sich an mindestens 1 Nahrungsmittel gesund sattessen kann.
Gruß, Sun* :)

... der Körper zum Verdauen des Safts viel weniger Energie benötigt als beim ganzen Obst. Die Points werden beim Obst nicht gerechnet, weil man dem Körper/Stoffwechsel mehr Gutes tut, als es Points wären.
Klingt etwas verworren, gell? Aber so in der Art hats unsere GL mal erklärt. Mit den Kartoffeln ist es genauso.
LG Rike

aha, vielen dank für die aufklärung. ;-)
werde aber trotzdem nur noch frischen obstsaft trinken, weil es einfach besser schmeckt.
egal obs punkte hat.
lg
sanne