ww und stillen, frage zu der punkteverteilung

hallo!
ich möchte gerne 10kg abnehmen und war heute bei einem probe-ww-treffen.
da ich aber stille, zur zeit noch recht viel, gilt das normale punkteverteilungsprinzip nicht. ohne stillen sollte ich 18punkte am tag verzehren, mit stillen sind es 26punkte. was mich wundert ist, daß beim stillen nur vom ausgangsgewicht ausgegangen wird, ohne die körpergröße mit einzubeziehen. bei der normalen punktevergabe werden beide paramater im zusammenhang gerechnet.
wenn ich also nur 1,50m groß wäre, dürfte ich genauso viele punkte verbrauchen, wie bei meiner reellen größe von 1,62m. ist das nicht seltsam?
hat jemand erfahrung mit ww und stillt gleichzeitig?
die gewichtsreduktion ist in diesem fall ja langsam anzugehen, aber ist sie auch bemerkbar?
ich muß zugeben, daß ich eigentlich lieber "richtig" diäten will, also die 18punkte anstreben will, aber natürlich für meinen sohn darauf verichte...
ich würde mich sehr über ein paar antworten freuen.
verwirrte grüße, sonja
gewöhnt man sich je an die punktezählerei? ich habs leider nicht so mit zahlen und disziplin im allgemeinen...

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Bisherige Antworten

Re: Das ist mir neu...

Hallo Bilbo,
dass die Größe mit in die Gesamtpunktezahl einberechnet wird - egal ob stillend oder nicht - ist mir neu. Das ist nicht richtig, was du sagst!
Frauen - Männer
bis 70kg 18 P. - bis 80kg 26 P.
71-80kg 20 P. - 81-90kg 28 P.
81-90kg 22 P. - 91-100kg 30 P.
91-100kg 24 P. - 101-110kg 32 P.
ab 101kg 26 P. - ab 111kg 34 P.
Achtung !!! Stillende dürfen 8 Punkte zusätzlich pro Tag essen, damit die Abnahme langsam und schonend geht.
Wegen der Schadstoffabgabe aus dem Fettgewebe in die Muttermilch bitte erst mit Abnehmen anfangen, wenn man höchstens noch 2x täglich stillt !!!
An die Punktezählerei gewöhnt man sich total rasch und merken kann man sich die auch gut.
Gruß++
Laubfrosch.

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Re: @laubfrosch

hallo!
oh, da muß ich wohl was falsch verstanden haben.
danke für die richtigstellung!
gruß, sonja

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Re: ww und stillen, frage zu der punkteverteilung

Hallo Sonja Ich mache nicht WW, sondern versuche mit Ernährungsumstellung und Sport abzunehmen, also kann ich dir zu Points und co nix sagen. Aber ich stille auch noch recht häufig und nehme langsam aber stetig ab. Und ja, es wird bemerkt. Immer dran denken, das stillen ja auch recht viel Kalorien verbraucht und man deshalb auch mehr essen kann ohne dafür "schuften" zu müssen. Viel Erfolg ! Mary

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Re: ww und stillen, frage zu der punkteverteilung

Hi Sonja,
ich habe letztes jahr mit WW und Vollstillen 19 kg in 7 Monaten abgenommen. Habe auch 18+8 Points verdrückt, bin 1,59 cm. Wie oben schon jemand schrieb, hat die Punktezahl nie was mit der Körpergröße zu tun.
Du siehst, bei mir hat das super funktioniert, ich würde an deiner Stelle AUF JEDEN FALL die 26 Punkte aufbrauchen, sonst funktioniert meiner Erfahrung nach das ganze WW-Prinzip nicht. Da du mehr als 2x stillst (und für noch 2x Stillen sind ja eigentlich die 8 Punkte gedacht), solltest du eher noch mehr als 8 Zusatzpunkte essen...
LG und viel Erfolg, Susi

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Re: ww und stillen, frage zu der punkteverteilung

Hallo Susi-
bin ich beruhigt das es noch jemanden gibt, der ww macht und voll stillt..
LG Kerstin, ww-ler und vollstill Mama

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