wieviel punkte hat eine frikadelle?

morgen will ich frikadellen machen
ich hab heute nur
1brot mit putensalami 1 nektarine 2 cappuccino
und eine käsestange gegeßen heute abend will ich noch ein glas milch trinken und das wars dann
leider hab ich ja noch keine points tabelle kann mir vielleicht jemand der zeit hat sagen wieviel das ungefair ist?
lg braun

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Re: wieviel punkte hat eine frikadelle?

Hallo,
in meiner Points-Liste steht "Frikadelle, 1 kleine, 100 g = 6 Points".
Wegen der anderen Sachen: Brot, jede Sorte, 1 Scheibe (50 g) = 2 Punkte
Salami, 1 Scheibe = 2 Punkte
Nektarine = 0 Punkte
Cappuccino, instant, mit Zucker = 1 Punkt
Gebäckknusperstangen mit Käse, 1 Stück = 1 Punkt
Milch, 1 Glas, 1,5 % fettarm = 2 Punkte
Hoffe, ich konnte Dir helfen. Hab auch noch nicht soviel Erfahrung, da erst angefangen :-)
Gruß

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Re: wieviel punkte hat eine frikadelle?

oh ja du hast mir sehr geholfen vielen dank
hätte nicht gedacht das putensalami soviel hat mensch
ich hab zwei scheiben drauf gegeßen
und frikadelle auch soviel oh mann ich muß morgen mal wiegen wieviel bei mir eine frikadelle wiegt
ich hab auch erst angefangen und hab noch kein material aber ich habs heute bei ebay ersteigert ich hoffe es kommt bald
lg braun

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Re: wieviel punkte hat eine frikadelle?

ja, das ist ja genau das, man denkt, man hat nicht viel gegessen und wenn man dann mal die Punkte zählt... ging mir ja genauso, aber so langsam hab ich's schon drin.
noch ein Tip: anstelle von 2 Scheiben Salami (4 Punkte) kannst Du eine ganze Lage Lachsschinken (auch nur 4 Punkte) essen!
Ich wünsche uns viel Erfolg! Wir packen das!
LG

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