wieso geht die Abnahme so schleichend ?

bin ich etwa nicht diszipliniert genug ? Also seit Janaur 83,3kg habe ich nun knapp 5kg 78,4kg abgenommen. Boah geht das laaaangsam. Ich quäle mir wirklich jedes Kilo runter ! Dabei hätte ich jetzt schon gerne meine 72kg. Aber das dauert dann ja noch mind. 6 Monate.*flenn* Bitte motiviert mich nochmal neu. Und Euch weiterhin viiiiiiiiieeeeeel Erfolg. LG Katja

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Re: wieso geht die Abnahme so schleichend ?

Hey Katja !
Kann ich verstehen dass du gefrustet bist! Hast du denn oft gesündigt?
Vielleicht liegt es am Sport ( Muskeln sind schwerer als Fett)? oder daran dass du zu wenig machst!
ich habe mal gehört das man in Einzelfällen mit der Punkte zahl runtergehen soll wenn es mit dem Abnehmen nicht klappt!
Aber du kannst dir sicher sein dass du diese 5kg weniger auch hälst denn du hast sie ganz langsam verloren!
Kopf hoch, du schaffst das schon!
LG NANNI

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Re: wieso geht die Abnahme so schleichend ?

Hi Nanmi,
es waren öfters so Wochenenden mit Geburtstag und so, wo ich dann leider immer alles futter. Hm, vielleicht sollte ich das mal ändern. Naja, und oft habe ich das Gefühl ich muß mehr wie diese 20 Punkte essen. Ich kann also die Punkte nur mit Sport einhalten. Und wahrscheinlich trinke ich zur Zeit auch zu wenig. Hm, naja, aber wenn ich wirklich in 6 Monaten mein Zielgewicht erreicht habe ist es ja auch okay. Wobei ich das ja auch in 6 Wochen schaffen könnte. Bis dann Katja die gleich Inliner fährt

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