hi leute!
wir haben ja morgen unsren 13 km-wandertag in der früh und anschließend gibts gegrilltes mit kartoffelsalat (ist dann eh schon mittagszeit). jetzt hätt ich gern gewusst, wieviel ich für ein schweinekotelett berechnen soll? lt. cdrom wären es (250g) 7 punkte, allerdings roh. aber bei gegrilltem wird ja kein fett benutzt und 250g für 1 kotelett sind doch schon etwas viel oder?
hoffentlich kann mir jemand helfen *g* hab nämlich gestern zugegebenerweise etwas geschlemmert und möchte somit nicht gleich wieder überziehen :(
lg, sandra
wieder pointsfrage - aber diesmal wirklich *g*
Bisherige Antworten
Re: wieder pointsfrage - aber diesmal wirklich *g*
Gegrillt wird es etwas weniger wiegen, da ja Fett und Wasser verlorengehen. Hast Du das Kotelett denn schon zu Hause? Dann köntest Du ja mal nachwiegen. Oder wird da für alle das Gleiche gegrillt und Du musst das auch essen?
Also bei Kotelett würde ich streiken. Das würde mir gar nicht schmecken und ich würde unabhängig von WW fragen, ob ich mir was anderes auf den Grill legen darf. Könntest Du das nicht auch, oder kommst Du jetzt nicht mehr an Pute oder was anderes mageres ran? Gruß, Sun* :)
Also bei Kotelett würde ich streiken. Das würde mir gar nicht schmecken und ich würde unabhängig von WW fragen, ob ich mir was anderes auf den Grill legen darf. Könntest Du das nicht auch, oder kommst Du jetzt nicht mehr an Pute oder was anderes mageres ran? Gruß, Sun* :)
Re: wieder pointsfrage - aber diesmal wirklich *g*
morgen sun!
das problem ist leider, dass das ganze in der ehem. gemeinde meiner großeltern statt findet, wo auch noch ein teil unserer verwandtschaft lebt. dort gibts leider nix mit geflügel, sonst hätte ich natürlich eher auf das gegriffen. ich glaub aber, dass es neben koteletts auch noch bratwürstel gibt. das kotelett hab ich nicht zuhause, weil fürs grillen die gemeinde dort zuständig ist. wegen dem grillen an sich hab ich eh weniger bedenken, aber ich glaub die legen ja die koteletts in so eine marinade rein. denn auf die figur achtet dort keiner *g* zwar hab ich auch nicht so arg viel bedenken, weil 13 km sind wir eh unterwegs, möchte aber meine bonuspunkte nicht unbedingt verbrauchen, wenn sie mein körper nicht benötigen würde.
lg, sandra
das problem ist leider, dass das ganze in der ehem. gemeinde meiner großeltern statt findet, wo auch noch ein teil unserer verwandtschaft lebt. dort gibts leider nix mit geflügel, sonst hätte ich natürlich eher auf das gegriffen. ich glaub aber, dass es neben koteletts auch noch bratwürstel gibt. das kotelett hab ich nicht zuhause, weil fürs grillen die gemeinde dort zuständig ist. wegen dem grillen an sich hab ich eh weniger bedenken, aber ich glaub die legen ja die koteletts in so eine marinade rein. denn auf die figur achtet dort keiner *g* zwar hab ich auch nicht so arg viel bedenken, weil 13 km sind wir eh unterwegs, möchte aber meine bonuspunkte nicht unbedingt verbrauchen, wenn sie mein körper nicht benötigen würde.
lg, sandra
Re: wieder pointsfrage - aber diesmal wirklich *g*
Das ist natürlich alles etwas schwierig. Ich würde mal sagen, dass mit der Wanderung alles wieder abgearbeitet ist.
Trotzdem besteht doch noch die Möglichkeit, dass Du Dir selbst was mitbringst, oder? Gruß, Sun* :)
Trotzdem besteht doch noch die Möglichkeit, dass Du Dir selbst was mitbringst, oder? Gruß, Sun* :)
Re: wieder pointsfrage - aber diesmal wirklich *g*
ja, das werd ich wahrscheinlich auch machen. nachdem ich ja wie gesagt gestern etwas geschlemmert hab *michdafürohrfeigenkönnt* möcht ich jetzt nicht unbedingt wieder ins minus wandern.
danke dir jedenfalls!
lg, sandra :)
danke dir jedenfalls!
lg, sandra :)
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