wie macht ihr das?

wie verteilt ihr eure punkte??
wenn ich zum beispiel toast esse, dann esse ich lieber keine butter und dann noch eine oder zwei scheiben toast mehr.. oder ich esse lieber mehr nudeln und dafür mache ich eine 0p. sauce. die mengen an nudeln und co sind dann natürlich größer.. hemmt das vielleicht die abnahme???
mich würde interessieren wie ihr das macht.. ;o).
lg
nicole

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Bisherige Antworten

Re: wie macht ihr das?

Hi joy !!!
Mach ich auch so. lieber mehr kohlehydrate zum sattwerden als pointsreiche soßen und aufstriche.
Ich denke so ist das auch von WW gemeint.
LG jackomo

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Re: wie macht ihr das?

Hi,
ich mach das auch so. Anstelle von Butter nehm ich z.B. Fittness-Philadelphia. Und Hollandaise und sowas gibt es eh nicht mehr. Da nehm ich im Moment ständig Tomatenauce, also die mach ich mit gestückelten Tomaten. Ach, und wenn es mal ne helle Soße sein soll, nehm ich einfach etwas Fittness-Philadelphia mit Wasser und würz das mit Curry oder einfach Gemüsebrühe.Mit Soße schmeckt vieles ja doch noch besser oder ? LG Katja

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TIP: Exquisa Vital oder Fitline

Ich nehme nur noch Exquisa vital (2EL 0,5 P oder Exquisa Fitline 3 EL 0,5 Points) für meine Soßen

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