Gewicht verloren in dieser Zeit ?
Ich bin übergewichtig und finde einfach den Anfang zu WW nicht, was könnt Ihr mir raten, wie lege ich denn jetzt los ?
Kaufe ich mir den Points Plan und kaufe nur die Sachen, die wenige Punkte haben ein ?
Ich tue mich einfach zu schwer damit, wie fange ich denn am besten mal an ? Ich stille zwar noch aber möchte trotzdem ein bischen WW machen.
Gruß Maja die mind. 20 kg abnehmen will
wie lange macht Ihr WW und wieviel habt Ihr an
Bisherige Antworten
Willkommen im Club der Anfänger :-)
hi maja,
ich mache das seit 3 tagen erst und habe mich noch nicht gewogen *g*
ich hatte eine vorlaufzeit von 2 wochen:
habe hier im forum aus den profilen alles zusammen gesammelt und gelesen, einige haben mir listen und co zugeschickt. diese habe ich gelesen, ausgewertet, mir pläne gemacht. habe dann den kühlschrank und die reste weggefuttert die noch rumstanden. und habe dann eben vor 3 tagen angefangen. gönn dir die zeit, dich mit dem thema richtig zu beschäftigen damit du Lust bekommst. mach dir mögliche essenspläne für die erste woche und einkaufszettel. geh ohne kleinkind einkaufen, kaufe dir leckeres frisches obst in massen. und dann fängst du einfach an.
lg zeno mit 11 kg zuviel.
ich mache das seit 3 tagen erst und habe mich noch nicht gewogen *g*
ich hatte eine vorlaufzeit von 2 wochen:
habe hier im forum aus den profilen alles zusammen gesammelt und gelesen, einige haben mir listen und co zugeschickt. diese habe ich gelesen, ausgewertet, mir pläne gemacht. habe dann den kühlschrank und die reste weggefuttert die noch rumstanden. und habe dann eben vor 3 tagen angefangen. gönn dir die zeit, dich mit dem thema richtig zu beschäftigen damit du Lust bekommst. mach dir mögliche essenspläne für die erste woche und einkaufszettel. geh ohne kleinkind einkaufen, kaufe dir leckeres frisches obst in massen. und dann fängst du einfach an.
lg zeno mit 11 kg zuviel.
Re: Willkommen im Club der Anfänger :-)
Hallo,
habe vor kurzem schon mal 3 Wochen WW gemacht, dann aber aus verschiedenen Gründen wieder aufgehört, werde übermorgen wieder von vorne anfangen. Ich habe mir fast drei Wochen genommen um die Pointslisten zu Studieren, mich mit der CD zu befassen und Rezepte aus zu suchen. Habe jetzt einen essensplan(nur die Mittagsmahlzeiten) für eine Woche gemacht, alles aufgeschrieben was ich dafür brauche und das heute alles gekauft.
Nun bin ich gut vorbereitet. Auch ich rate dir also dich mit dem Thema gut zu befassen, weil einem doch noch ganz schön viele Fragen einfallen.
Hatte in den 3 Wochen WW gut 2,5 kilo abgenommen aber zwischendurch VIEL gesündigt. Mit Schoki in Massen, Fast food. Will es diesmal besser machen :o)
LG
Sandy mit 20 Kg zu viel :o(
habe vor kurzem schon mal 3 Wochen WW gemacht, dann aber aus verschiedenen Gründen wieder aufgehört, werde übermorgen wieder von vorne anfangen. Ich habe mir fast drei Wochen genommen um die Pointslisten zu Studieren, mich mit der CD zu befassen und Rezepte aus zu suchen. Habe jetzt einen essensplan(nur die Mittagsmahlzeiten) für eine Woche gemacht, alles aufgeschrieben was ich dafür brauche und das heute alles gekauft.
Nun bin ich gut vorbereitet. Auch ich rate dir also dich mit dem Thema gut zu befassen, weil einem doch noch ganz schön viele Fragen einfallen.
Hatte in den 3 Wochen WW gut 2,5 kilo abgenommen aber zwischendurch VIEL gesündigt. Mit Schoki in Massen, Fast food. Will es diesmal besser machen :o)
LG
Sandy mit 20 Kg zu viel :o(
Re: wie lange macht Ihr WW und wieviel habt Ihr an
Hallo Maja
WW mache ich jetzt seit fast 14 Wochen und habe 14,2 kg verloren.
Ich muss aber dazu sagen das ich schwer Übergewichtig bin und ich noch ca.44 kg abnehmen möchte!!
Dazu kommt das ich mich mit dem Gedanken WW zu machen 3 monate gebraucht habe,weil ich vorher noch mim Rauchen aufgehört habe.
Ich kann dir nicht sagen wann der beste zeitpunkt ist um anzufangen,bei mir war das genau 3 monate nach dem ich mit dem Rauchen aufgehört habe,da hat es auf einmal bei mir KLICK gemacht.
LG Diana die dir ganz dolle die Daumen drückt :o)
WW mache ich jetzt seit fast 14 Wochen und habe 14,2 kg verloren.
Ich muss aber dazu sagen das ich schwer Übergewichtig bin und ich noch ca.44 kg abnehmen möchte!!
Dazu kommt das ich mich mit dem Gedanken WW zu machen 3 monate gebraucht habe,weil ich vorher noch mim Rauchen aufgehört habe.
Ich kann dir nicht sagen wann der beste zeitpunkt ist um anzufangen,bei mir war das genau 3 monate nach dem ich mit dem Rauchen aufgehört habe,da hat es auf einmal bei mir KLICK gemacht.
LG Diana die dir ganz dolle die Daumen drückt :o)
Re: wie lange macht Ihr WW und wieviel habt Ihr an
seit dem 8.8 also fast 3 wochen und fast 3 kilo (mal hoch mal runter)
lg hex
lg hex
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