hallo tatti,
schafskäse und feta ist lt. ww-cd mit 45 % fett anzusetzen und vom pointwert gleich. 30 g haben 2 points - musst also in etwa abschätzen, wieviel auf dem salat drauf ist.
ich finde den auch mega lecker (vor allem warm im backofen gegrillt mit tomate, zwiebel, pepperoni und knobi) *schmatz
aber so eine portion, wie ich sie normal verdrücke hat 15 points das ist schon mega viel. *grusel
leider schmeckt mir die light-version absolut nicht dann verzichte ich lieber ganz.
ansonsten hab ich eigentlich keine feste handhabe für auswärts-essen-bestellen. wir odern ganz selten mal pizza dann nehm ich die, die mir schmeckt (o.k. ich versuche wenigstens, mir die 4formaggi zu verkneifen die hat ja wohl am meisten points) und ansonsten würde ich auch auf gemischten salat oder tomate caprese zurückgreifen.
die nudeln vom heimservice schmecken mir nie (außerdem weiss man da ja gar nicht, was in der soße so alles drin ist) höchstens vielleicht spaghetti mit tomatensoße aber da brauch ich kein heidengeld für zahlen das geht selbstgekocht besser und schneller (auch fürs büro zum mitnehmen).
als ich noch ausser haus gearbeitet habe, haben ein paar mädels aus unserer pausengruppe einen "salatkreis" gegründet sprich es hat immer eine andere einmal pro woche einen salat für alle mitgebracht. dabei wurde natürlich auch auf fettarme dressings etc. geachtet das kam supergut an. vielleicht wär das ja auch was für euch?
lg rena