wie abnehmen???

Hallo.
Ich war eigentlich immer schlank und bin auch jetzt
nicht dick, wiege aber mit 63 kg (170 cm) rund 5 kg
mehr als vor meiner Schwangerschaft vor 4 Jahren.
Nach der Geburt habe ich so rasant Gewicht
verloren,dass ich mich selbst erschreckt habe; nach
10 Monaten wog ich 52 kg, obwohl ich gegessen habe
was ich wollte. Ohne meine Ernährungsgewohnheiten
zu ändern begann ich, als mein Sohn 15 Monate alt
war, plötzlich schnell wieder zuzunehmen, bis sich
mein Gewicht auf dem jetzigen Niveau stabilisiert hat.
Ich ernähre mich eigentlich gesund und esse nicht viel
zwischendurch. Wir haben kein Auto, sodass ich ausch
ohne viel Sport regelmässig Bewegung habe.
Hormonmässig ist auch alles OK.
Ich würde gerne diese 5 kilo loswerden und weiss
nicht wie. Hat hier jemand eine Idee?
HG Vicky

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

wie abnehmen-Nachtrag

...aaalso. meine einzige regelmässige "Sünde" :
ich spare nicht gern am Olivenöl. Ich lebe in Spanien,
mein Mann ist Spanier und da ist das schwierig.
Anderes Fett konsumiere ich allerdings kaum. Butter
habe ich nur für Béchamel-Sossen und zum Backen
verwendet und beides schon vor einiger Zeit aus
unserem Speiseplan gestrichen.
Vicky

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: wie abnehmen???

Hallo,guck doch mal ins profil von Sun....sie hat was über Ww und gezz glaub ich auch über Glyx drin....also Olivenöl ist sogar sehr gut,das es gute Fette sind,die man zum abnehmen braucht..ohne die nimmt man nämlich auch nicht ab...gglg feechen

Beitrag melden Antwort kommentieren

Vielen Dank...

... die Infos aus dem Profil haben mich schon einen
ganzen Schritt vorwärts gebracht!
HG Vicky

Beitrag melden Kommentar kommentieren

;O)Gern geschehen;O)gglg ---------->

Beitrag melden Kommentar kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

Gelnägel in der Schwangerschaft: Harmlos...
Harmlos oder voller Chemikalien? Warum Gelnägel in der Schwangerschaft umstritten sind. → Weiterlesen

Wann ist der Eisprung? Wichtige Symptome...
Wenn eine Frau ein Baby möchte, ist das Wissen rund um den Eisprung ein zentraler Punkt. → Weiterlesen

6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen

Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen

5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen

Geschlecht des Babys: Wie und ab wann es...
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen

Einnistungsblutung: Farbe, Zeitpunkt und...
Wenn sich in der Gebärmutterschleimhaut eine befruchtete Eizelle einnistet, findet eine Einnistungsblutung statt. Wann ist sie sichtbar? → Weiterlesen

Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen

Anzeichen für die Geburt: So erkennst du,...
Geht es jetzt endlich los oder doch noch nicht? Auf diese Symptome solltest du achten. → Weiterlesen

Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen