Hallo belly!
Mir geht es so wie dir. Ich versuche auch schon immer mehr die Ernährung umzustellen, aber da meine Familie nicht mitzieht ist es etwas schwierig, da ich auch keine Lust habe für mich alleine und den Rest der Bande separat zu kochen. Mein Laster sind eher salzige Speisen. Chips o.ä. esse ich nicht, aber so ein Stückchen Speck hier oder ein Stück Grillfleisch da zusätzlich reicht bei mir schon.
Ich habe genau wie du drei Kinder. Was möchtest du für Sport machen? Fitnesscenter kann ich nicht bezahlen und mit einem Baby (71/2 Monate) Sport treiben? Mir ist da noch nicht viel eingefallen. Wenn er sitzen kann werde ich wieder mal Fahrrad fahren, allerdings kann ich das auch nur morgens, weil ich sonst nicht weiß, was ich mit den anderen beiden (73/4 und 5 Jahre) machen soll. Die können es nämlich noch nicht (richtig). Und da ich noch stille ist ja wohl sowieso Vorsicht geboten mit Kraftsport o.ä. Stramm spazierengehen? Streiken die anderen beiden. Baby im Wagen ist da noch recht friedlich. Schwimmen gehen? Da wollen alle mit (außer meinem Mann). Rat mal wer dann nicht zum schwimmen kommt. Abends zum Sport. Söhnchen schläft erst um neun und muss vorher noch gestillt werden. Abpumpen spielt er nicht mit. IIIIhhh, Flasche!
Vielleicht fällt dir noch was ein? Wie alt sind deine Kinder?
Würde mich freuen wieder von dir zu hören.
LG Martina

und mir geht es auch so! ich habe zwei kinder(6 1/2 und 4), stille noch voll und möchte insg. noch 18 kg abnehmen.
mit dem sport ist es wirklich schwierig, kinder sind kinder (eigentlich das beste was mir pas. könnte, aber die kilos!!!) ich habe mir einen stepper gekauft und steppe fleißig jeden tag 1 stunde früh und eine stunde abend (beim fernsehen). heute sogar zwei, aber dazu hatte ich wirklich einen grund . Einen Rückfall!!:-( eine stunde nach dem fettarmen abendessen habe ich den speißeschrank leergegessen. also fast. kennt ihr so was? ich fühle mich be.....

ach, die kinder sind 6 1/2 MONATE und 4 JAHRE alt.

das mit dem kühlschrank kenn ich.....gestern hab ich mir ein fettarmes putenbrustbrot gemacht ...und dann noch eins und noch eins......bis ich fast geplatzt bin...grad heut agt mein sohn mir wieder liebevoll,dass ich doch bernhard sein könne statt bianca,weil ich auch so rund bin*seufz..
aber eine stunde auf dem stepper??? respekt!!! ich schaff immer nur ne stunde in der (meersalz) wanne zu liegen und zu hoffen,dass all die schlauen wirkstoffe meine zellulitis wegschwemmen.....
lg (wenn auch etwas neidisch über deine disziplin) belly

hallo martina!!!!
meine kinder sind 4,5 j..1,5j und 4 wochen...ich stille auch noch,möchte mich aber (allen hebammen zum trotz) um meine figur bemühen(ich versuche nicht mehr "abnehmen " zu sagen allein das wort macht mir hunger*grins)
tja sport ist bei mir auch nicht arg viel...ich hab da die gleichen probleme wie du und zusätzlich einen mann,der sehr spät abends erst heim kommt....ich versuchs erst mal langsam..treppensteigen statt fahrstuhl und so ...achja verzweifelt wie ich bin,hab ich sogar come schon baby angeschaut auf dsf...ne gymnastiksendung(ich hab aber grad mein frühstück gegessen und kam nicht so richtig zum mitmachen*seufz) achja und weniger essen versuch ich halt auch...mehr obst(hoffentlich ist bald erdbeerzeit)ach und meine heimlich gekauften süssigkeitenvoräte sind abgeschafft oder ich leg sie irgendwo offen hin,meine beiden grossen passen auf wie die luchse,ob dann was fehlt..
kochen ist wirklich schwierig...schon allein die ganze familie unter einem dach zubringen und dann auch noch fettarm!!! vergiss es.....tja du siehst gute tips hab ich keine...sonst müsst ich wohl nicht so kämpfen um mein gewicht*lach...aber ich bin optimist...was mir hilft...wenn ich aus langeweile oder zur belohnung essen will...kataloge angucken und sich ausmalen,was ich anziehen könnte ,wenn es soweit ist...
so und jetzt muss ich wieder..meine beiden kleinen mädels weinen nach mami.
lg und einen guten kalorienarmen tag wünsch ich dir
belly