Auf mein Profil wurdest Du ja schon hingewiesen. Ich ging früher mal in eine Gruppe und möchte kurz vor Erreichen meines Zieles auch wieder hingehen. Obwohl ich WW ohne Gruppe hier im Forum empfehle, möchte ich doch auch etwas Positives zu den WW-Gruppen sagen. Man zahlt natürlich nicht nur fürs Wiegen, sondern bekommt viele Infos und Unterstützung. Nachdem ich wusste, wie es geht, bin ich auch aus der Gruppe raus, hab dann erst wieder zugenommen und durch dieses Forum den Einstieg wieder geschafft. Später möchte ich wieder zur Gruppe, da man nach Erreichen des Zieles und 6wöchigem Erhaltungsprogramm kostenloses Gruppenmitglied werden kann. So bleibt man auf dem Laufenden. Gruß, Sun* :)

wie lange machst du das denn jetzt schon?
was würdest du aus erfahrung sagen wieviel man so in der woche abnimmt oder abnehmen sollte?
lg braun

Also: das erste mal war ich im Mai 2001 in die Gruppe gegangen und habe kontinuierlich abgenommen. Im Dezember hab ich dann die Dummheit begangen, aus der Gruppe rauszugehen. Das hatte aber auch finanzielle Gründe. Ich konnte nämlich als Assistentin der Gruppenleiterin kostenlos teilnehmen und dann hat die GL gewechselt und der Termin fiel von vormittags auf nachmittags und da konnte ich nicht mehr mitarbeiten (jeweils 1 Stunde vor und nach der eigentlichen Gruppenstunde). So hätte ich wieder zahlen müssen. In den 7 Monaten haben andere, die konsequenter waren, auch mehr als 16 Kilo abgenommen. Ich bin eben der Genießer-Typ. Das wird mir auch jetzt immer wieder zum Verhängnis, deshalb ist es bei mir ein ständiges Auf und Ab (mit Tendenz nach unten, seit ich auch noch Sport zusätzlich mache). Aber mit keiner Diät der Welt käme ich besser klar als mit WW (da darf man sich ja wenigstens mal was gönnen). WW garantiert fast eine durchschnittliche Abnahme von 500-1000g die Woche, wenn man sich genau daran hält. Ich denke, das ist realistisch und auch gesund. Gruß, Sun* :) P.S. Wenn man gar nicht erst in einer Gruppe war, hat man auch nicht diesen Einbruch zwischen kontrollierter Gruppenstunde und der Freiheit zu Hause. Das klappt dann viel besser.