wer macht Low fat 30...?

...und kann mir was darüber erzählen? erklären, wie es funktioniert? evtl. Buchtipps u.ä. geben?
Und mit welchem Erfolg macht ihr das?
Jessi

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Re: wer macht Low fat 30...?

hallo jessi,
im prinzip auch nix anderes wie ww nur halt nach einem anderen "berechnungsprinzip". ich hatte mir dazu mal ein buch gekauft da wird halt erklärt, dass man um abzunehmen pro tag max. 30 g fett zu sich nehmen darf und halt auf den lebensmitteln genau gucken/auf die menge die man isst umrechnen muss. das ist m.e. viel umständlicher zumindest mir fällt die berechnung, die auswahl der lebensmittel und die festlegung der mengen die ich esse leichter.
außerdem fand ich die rezepte in dem buch ziemlich aufwändig und nicht so lecker. also hab ich auch nicht direkt eine buchempfehlung für dich. sorry. hoffe ich konnte dir trotzdem bissel weiterhelfen.
bist mit ww nicht mehr so zufrieden bzw hast probleme mit deiner schilddrüse wenn ich mich richtig erinnere gelle ?!
du arme. kann man denn da gar nix machen ?!
lg rena

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ja, ich komme mit WW grad nicht weiter,...

...und hab es auch irgendwie bissl über ;-)
Ich hab gedacht, vielleicht klappts mit was neuem noch mal besser.
aber wenn´s im Prinzip nix anderes is...
Jessi

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