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wer hat cla-produkte schon probiert?

bringen die was? z. b. femi contur oder kneipp figur balance oder wie sie alle heißen? cla = konjugierte linolsäure. lg coko
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Re: wer hat cla-produkte schon probiert?

Ach Du, alleine hilft das doch alles nix... probier´s vielleicht doch mal mit Zählen... wirst sehen, es ist trotzdem abwechsulungreich und vor allem es HILFT!
GGGLG Stephie
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Re: wer hat cla-produkte schon probiert?

ist sooo aufwendig! muß doch was geben, was sich einfacher in den alltag integrieren läßt!? lg coko
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Re: wer hat cla-produkte schon probiert?

Das klingt schon so als würde es nicht schmecken ;-) Keine Ahnung, ist ess ganz normal und keine speziellen Sachen. Hab einfach die größten Sünden aus meinem Essverhalten gestrichen. Und ansonsten beherzige ich die alte Regel, mehr zu verbrennen, als zu mir zu nehmen (also viel Bewegung, Sport) und damit klappt es ganz gut.
LG Jula
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Re: wer hat cla-produkte schon probiert?

sind tabletten + schmecken somit nach gar nix! sport ist mir wegen geburtsschmerzen leider immer noch nicht wirklich möglich! lg coko
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Re: wer hat cla-produkte schon probiert?

Hallo Coko,
habe gerade mit CLA-Kapseln angefangen (allerdings nicht in erster Linie zur Gewichtsabnahme, das habe ich mit WW gemacht, 20 kg mittlerweile) und kann Dir deswegen leider frühestens in ein paar Monaten Bericht erstatten. *g*
Nach den Studien, die ich in den letzten Wochen durchgeackert habe, ist reiner Gewichtsverlust bei CLA nicht garantiert, lediglich der Körperfettanteil wird gesenkt und die Muskelmasse um ca. 2% erhöht, aber das alleine bringt ja keinen Abnehmerfolg. In Kombination mit einer Ernährungsumstellung ist es aber ideal, weil diese "konjugierte Linolsäure" den Muskelabbau verhindert, so daß man eben nicht "am falschen Ende" abnimmt.
LG,
Catja
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Re: wer hat cla-produkte schon probiert?

muß auch muskeln aufbaun, da ich null kraft hab + schon probleme mit der wirbelsäule weil ich so wenig rücken- + bauchmuskeln habe! bitte halte mich auf dem laufenden! welche marke nimmste? lg coko
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Re: wer hat cla-produkte schon probiert?

Hallo Coko,
sorry, war im Urlaub *g*...also ich nehme das CLA 80 Gold von Multi-Food und bin bis jetzt zufrieden. Ohne Änderung des Eßverhaltens (allerdings halte ich mich wirklich an mein durch WW antrainiertes, anders geht's nicht) sind 700 g weg - klingt nicht viel, aber ich habe ja seit fast einem Jahr gar nix mehr runterbekommen, egal, was ich gemacht hab. Interessanter ist da schon, daß einige Zentimeter an Bauch- und Po-Umfang weg sind, und das nach nur 3 Wochen (und ohne Sport, hihi). Die Körperfettmessung mache ich erst nach weiteren Wochen, mal schauen, was dabei rauskommt. :-)
LG,
Catja
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Re: wer hat cla-produkte schon probiert?

danke für die infos. werd mich mal über dieses produkt informieren! lg coko
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