welches obst zum molketag?

Hallo und schönen abend miteinander
eigentlich wollte ich heute einen molketag einlegen, habs aber nur bis zum kaffee geschaft. der duft nach warmen brezeln........ lecker da bin ich dann ausgestegen. heute abend gabs dann salat und putenfleisch mariniert ( curry von aldi).
So und nun meine frage: welches obst esst ihr am molketag? Ananas und melone hab ich frische da ebernso erdbeere, birne banane und natürlich äpfel. waas ist am besten und was entwässert zusätzlich?
Liebe Grüsse
Anuschka

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Re: welches obst zum molketag?

Hallo guten Morgen, liebe Anuschka
ich esse was an Obst was ich da habe, außer Bananen. Meist gibt es bei mir Kiwi, Ananas, Mango,Erdbeeren, Melone und Apfel. Esse so etwa 150g alle 2h und dazwischen Molke und abends dann Salat mit 100g Puten oder Hähnchenbrust. Welches Obst entwässert, weiß ich leider auch nicht.
weiterhin viel Erfolg und einen schönen Dienstag, wünsche ich dir!!
GLG, Hanka

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