Huhu,selbstgemachten Quark mit 0,2 plus Lauchzwiebeln drin,Paprika frisch und viel viel Gewürze.Hat dann knapp 0,5 P pro dicker Portion.Kannst auch zum dippen nehmen.Dann ess ich LEIDER kaum noch Scheibekäse,da sooooooooooviel points und schmelzkäse ist ja ungesund genau wie diese Scheibletten,die ja pointsarm sind.Ich esse Rotkäppchen Camembert leicht(diese große packung mit den fertigen Ecken)und die Ecke hat dann 1,5P,dann nehm ich mal eine halbe Scheibe Litdedammer leicht und co(hat dann 1 P,aber eben nur die Hälfte).Nutella,1TL 0,5 P brauch ich auch öfter mal,da ich ja sonst Schokolade nur noch vom Ansehen kenne*heul*.Dann nehm ich Aspik Gemüse für 0 P(da kann man dann schonmal dicke 2 Scheiben nehmen.Dann für 0,5 P Aspikgeflügelwurst versch.Sorten.Dann noch halt Gemüse drauf(Tomaten,Gurken und co).MAL ein Ei in Scheiben für 2 P(gekochtes Ei),Radieschen,SEnfgurken--alles 0 P.,Putenbrust und co für 0,5 P und von Kaufland gibts Rohkräuterschinken (halbe Packung 0,5P)von gutes aus Mecklenburg für 1,19 rum.Aoste Pfefferschinken ist auch lecker,aber teurer.Fleischwurst und co nehm ich nicht mehr:O(((.GLG feechen die das neue Leicht und Cross italia ausprobierte und lecker ...

Hallo Schokofeechen,
warum ist denn Schmelzkäse ungesund???
lg lani

Huhu,weil er ein Calziumräuber ist.GLG feechen

Hallo! Ich esse gerne Vollkorntoast, dazu momentan bevorzugt Lachsschinken oder die Leberwurst von Du darfst. Brunch hat auch recht wenig Punkte, sorry, weiß aber nicht auswendig, wie viele. LG Stefanie