Hallo,
ich habe bei ebay ein sog. "Starterpaket" von Weight Watchers ersteigert. So wie es aussieht bin ich da einem Betrüger aufgesessen! Anstatt einem Buch habe ich eine CD Rom mit Word Dateien bekommen.
Die Points die an einem Tag gegessen werden können sind folgendermassen aufgelistet:
bis zu 70 kg: 18 Points
71-80 kg: 20 Points
81-90 kg: 22 Points
91-100 kg: 24 Points
über 100 kg: 26 Points
Das kann doch nicht stimmen, oder? Wenn ich mehr wiege darf ich mehr Points zu mir nehmen, als wenn ich weniger
wiege? Oder hab ich etwas nicht richtig verstanden.
Ich wäre sehr dankbar, wenn mir jemand schreiben würde, ob diese Points-Liste so stimmt.
Vielen Dank im voraus!
Gruss
Erika
weight watchers-Brauche Hilfe!
Bisherige Antworten
Re: weight watchers-Brauche Hilfe!
Hallo Erika,
es ist bei WW tatsächlich so, je mehr Du wiegst umso mehr darfst Du essen.
LG Petra
es ist bei WW tatsächlich so, je mehr Du wiegst umso mehr darfst Du essen.
LG Petra
Re: weight watchers-Brauche Hilfe!
Hallo Erika,
also ich hab mir meine WW-Unterlagen auch bei ebay besorgt und sie auch als CD bekommen. Da waren dann halt alle wichtigen Daten drauf.
Die Punkteangaben sind richtig - es handelt sich hierbei um das etwas ältere PointPlus-Programm. Inzwischen gibt es die FlexPoints, da ist die Berechnung etwas andere und umfangreicher.
Das wichtigeste meiner Meinung nach ist die Basis-Punkteliste.
Falls Du noch meghr Infos brauchst, guck doch mal auf die Seite von sunshine!
LG und viel Erfolg,
zwergalex
also ich hab mir meine WW-Unterlagen auch bei ebay besorgt und sie auch als CD bekommen. Da waren dann halt alle wichtigen Daten drauf.
Die Punkteangaben sind richtig - es handelt sich hierbei um das etwas ältere PointPlus-Programm. Inzwischen gibt es die FlexPoints, da ist die Berechnung etwas andere und umfangreicher.
Das wichtigeste meiner Meinung nach ist die Basis-Punkteliste.
Falls Du noch meghr Infos brauchst, guck doch mal auf die Seite von sunshine!
LG und viel Erfolg,
zwergalex
Altes Programm
das ist das Problem mit ebay. Die Berechnung ist alt, die Punktezahlen sind jetzt indivdueller und auch die Points-Liste stimmt so nicht mehr. Kartoffeln satt waren schon immer 2 Points, aber nun kann man Nudeln für 4 Punkte, Vollkornnudeln für 3 Punkte satt essen. Einiges in der Poinst-Liste hat sich geändert, einige Obstsorten sind neu mit 0 Punkten.
Mit den vielen Punkten bei hohem Gewicht ist es so, dass Du ja nicht hungern sollst, sondern durch das Essen und mit dem Essen abnehmen sollst und auch kannst. Bei 100 kg ist der Stoffwechsel ein anderer als bei 70 kg.
Wie die anderen beiden schon geschrieben haben, sunshines Seite ist super.
LG
bibo
Mit den vielen Punkten bei hohem Gewicht ist es so, dass Du ja nicht hungern sollst, sondern durch das Essen und mit dem Essen abnehmen sollst und auch kannst. Bei 100 kg ist der Stoffwechsel ein anderer als bei 70 kg.
Wie die anderen beiden schon geschrieben haben, sunshines Seite ist super.
LG
bibo
wer schwerer ist verstoffwechselt auch mehr
Die Pointsverteilung macht Sinn. Wer mehr wiegt hat auch einen umfangreicheren Stoffwechsel. Das ist das schöne bei WW, Dicke hungern nicht mehr mit Portiönchen für weitaus schmalere Personen.
Die Pointslisten kannst Du sicher verwenden und darin suchen. Praktisch ist sich daraus eine Mini-Liste für den Alltag rauszusuchen.
LG und ran an den Speck, Monika.
Die Pointslisten kannst Du sicher verwenden und darin suchen. Praktisch ist sich daraus eine Mini-Liste für den Alltag rauszusuchen.
LG und ran an den Speck, Monika.
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