Hallo Silke!
Bin noch ein großes Stück von meinem Wunschgewicht entfernt. Kann Dir die Frage was dann ist nicht beantworten.
Aber setz Dich nicht unter Druck! Ich wiege mich nur einmal die Woche. Evtl. sieht man nächste Woche den ersten Erfolg! Gib nicht gleich auf. Halt durch!
Ein Kinderriegel hat 2,5Points. Das kannst Du Dir auch ruhig mal erlauben! Versuch halt, Deine Punkte nicht zu überziehen.
Gaaanz liebes Grüßle
Julia

Wenn man in eine WW-Gruppe geht, gibt es nach Erreichen des Wunschgewichtes einen richtigen Plan, den man 6 Wochen durchführen muss. Danach wird man Goldmitglied und braucht keine Gebühr mehr zu zahlen, vorausgesetzt, man nimmt nicht mehr als 2 kg zu.
Nun sind wir ja hier nicht in einer WW-Gruppe und müssen uns selbst durchschlagen. Aber ich weiss, dass man langsam die Punktemenge hochschraubt. Z.B. beginnt man in der 1. sog. "Erhaltungswoche" damit, 2 P. mehr pro Tag zu essen. Dann schaut man, was passiert. In der 2. Woche isst Du dann wieder 1-2 Punkte mehr pro Tag und das ganze machst Du so lange, bis Du herausgefudnen hast, wann Du wieder zunehmen würdest. Es kann sein, dass Du zwischen 4 und 8 P. mehr essen darfst, als während Deiner Abnehmzeit. Das musst Du dann natürlich dauerhaft beibehalten. Sonst nimmst Du wieder zu. Falsches Essen wie früher ist nicht wieder drin. Ist ja auch logisch.
Wieviel hast Du denn abgenommen? Wiegst Du Dich täglich? Der Kinderriegel allein ist noch nicht tragisch. Dass Du die Diät (die eigentlich keine im herkömmlichen Sinne sein soll) hart findest liegt vielleicht daran:
Du versuchst vielleicht zur Zeit nur weniger zu essen und dadurch Punkte zu sparen. Schau nochmal in mein Profil. Ich werde es im Laufe des Tages nochmal überarbeiten und Tipps reinschreiben, wie man ohne Probleme "anders" aber nicht unbedingt "weniger" essen muss. Das sind Anfängerprobleme. Das gibt sich. Du schaffst das...
Liebe Grüße und viel Erfolg, Deine Sun* :)