hallo zusammen,
wie wärs denn , wenn wir unser mittagessen hier kurz veröffentlichen.
bei rezeptinteresse, kann man sich ja präziser äußern. *lol*
bei mir gabs heut
pellkartoffeln mit selbstgemachten kräuterquark mit frischen kräutern. hhhhmmmm lecker.
lg
sanne
was gabs denn bei euch heut ??
Bisherige Antworten
Re: was gabs denn bei euch heut ??
wie machst Du den Quark???
LG Kerstin
1,64/72-68,8-55
LG Kerstin
1,64/72-68,8-55
Re: was gabs denn bei euch heut ??
huhu,
also, nen halben magerquark ( 125 g 2 P), 1 creme fresh vega legere ,hat nur 15% fett (1 EL 0,5P)wären dann bei 150g 7,5 P ? *ups* naja, durch zwei portionen dann noch *lol*.
dann lauchzwiebeln, schnittlauch, petersilie,basilikum (alles frisch) salz,pfeffer.
kannst auch noch ne knobizehe reinmachen.
habe die hälfte von dem quark gegessen. aber das war ja mein mittag und heut abend ess ich nur noch, von iglo diese neuen kleinen pizza teile, die haben auch weniger fett. ausgerechnet hab ich mir 100 (hat ein so ein teil) 3,5 punkte.da kann man sowas mal essen.
dann hab ich heut ja nicht viel gegessen an punkte
lg
sanne
also, nen halben magerquark ( 125 g 2 P), 1 creme fresh vega legere ,hat nur 15% fett (1 EL 0,5P)wären dann bei 150g 7,5 P ? *ups* naja, durch zwei portionen dann noch *lol*.
dann lauchzwiebeln, schnittlauch, petersilie,basilikum (alles frisch) salz,pfeffer.
kannst auch noch ne knobizehe reinmachen.
habe die hälfte von dem quark gegessen. aber das war ja mein mittag und heut abend ess ich nur noch, von iglo diese neuen kleinen pizza teile, die haben auch weniger fett. ausgerechnet hab ich mir 100 (hat ein so ein teil) 3,5 punkte.da kann man sowas mal essen.
dann hab ich heut ja nicht viel gegessen an punkte
lg
sanne
Re: was gabs denn bei euch heut ??
Hallo Sanne
Bei uns hab es heute 3!! Teller Salat 0 Points ;o) und 2 Scheiben Weisbrot. Musste ja nur das Brot und ein bißchen Majonaise berechnen für die Salatsoße. War lecker und hat pappsatt gemacht. Heute Abend gibt es noch einen Brühwürfel und Kartoffeln bis ich satt bin *G* Also ne Art Suppe
LG Andrea
Bei uns hab es heute 3!! Teller Salat 0 Points ;o) und 2 Scheiben Weisbrot. Musste ja nur das Brot und ein bißchen Majonaise berechnen für die Salatsoße. War lecker und hat pappsatt gemacht. Heute Abend gibt es noch einen Brühwürfel und Kartoffeln bis ich satt bin *G* Also ne Art Suppe
LG Andrea
Re: was gabs denn bei euch heut ??
Leider appettitlos und es gab eben Zwieback mit Milch(1,5) und Himbeeren drin.Mehr krieg ich nicht runter*lol*.glg feechen die nichtmal weiß,ob das viele points sind.Für heut abend geh ich aufs Sofa.Bis morgen...
....nicht zur nachahmung empfohlen......
.......war mein mittagessen. haben einen ausflug zu einer bewirtschafteten burg gemacht und da gab es NUR vielevielepunkte-essen. bratwurst mit sauerkraut und noch restliche pommes meiner tochter....... deshalb löffle ich grade meine 0-points-suppe und hab schnell wieder mit sport angefangen :-) lg, kerstin
Re: was gabs denn bei euch heut ??
hallo sanne!
bei mir gabs nur n belegtes brötchen. hab den ganzen tag im garten gewütet. das sind zwar bonuspoints ohne ende, aber leider auch dolle aua im rücken *niewiederaufsteh*
lg meike
bei mir gabs nur n belegtes brötchen. hab den ganzen tag im garten gewütet. das sind zwar bonuspoints ohne ende, aber leider auch dolle aua im rücken *niewiederaufsteh*
lg meike
Re: was gabs denn bei euch heut ??
guten morgen meike,
ohhh wie kann ich dir das nachfühlen mit den rückenbeschwerden.
ich hab vor ca. 3 wochen über 70 pflanzsteine verarbeitet und bepflanzt. dazu hab ich noch 3 große beete mir an der rasenfläsche angelegt und diese auch bepflanzt. hat ein paar tage gedauert und glaub mir, mir tat der rücken sowas von weh. :-( und ich hab das alles allein gemacht. *ganzstolzbin*
mein männe musste mich abends einschmieren mit salbe und cremes.
aber dafür hab ich es jetzt sowas von schön im garten, und meine frischen kräuter kommen auch jetzt und warten förmlich darauf von mir verspeist zu werden . *löl*
lg
sanne
ohhh wie kann ich dir das nachfühlen mit den rückenbeschwerden.
ich hab vor ca. 3 wochen über 70 pflanzsteine verarbeitet und bepflanzt. dazu hab ich noch 3 große beete mir an der rasenfläsche angelegt und diese auch bepflanzt. hat ein paar tage gedauert und glaub mir, mir tat der rücken sowas von weh. :-( und ich hab das alles allein gemacht. *ganzstolzbin*
mein männe musste mich abends einschmieren mit salbe und cremes.
aber dafür hab ich es jetzt sowas von schön im garten, und meine frischen kräuter kommen auch jetzt und warten förmlich darauf von mir verspeist zu werden . *löl*
lg
sanne
Re: was gabs denn bei euch heut ??
hallo sanne,
bei uns gab's frikadellen.
meine aus tatar (200g fleisch mit knobi, zwiebeln, senf, kräutersalz, pfeffer 3 1/2 points+ öl 1 point), die für meine lieben aus rinderhack.
dazu brokkoli und kartoffeln (2p) und sauce.
alles in allem für gaaanz pappsatt und defitg (brauche ich bei pms ab und zu) essen 7 1/2 points!
lg, anke
leeecker!
bei uns gab's frikadellen.
meine aus tatar (200g fleisch mit knobi, zwiebeln, senf, kräutersalz, pfeffer 3 1/2 points+ öl 1 point), die für meine lieben aus rinderhack.
dazu brokkoli und kartoffeln (2p) und sauce.
alles in allem für gaaanz pappsatt und defitg (brauche ich bei pms ab und zu) essen 7 1/2 points!
lg, anke
leeecker!
Re: was gabs denn bei euch heut ??
Hatten Kräuterfisch ala WW Kochbuch mit Kartoffeln und Soße (Wunsch meines Sohnes)
LG Bianca
LG Bianca
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