was esst ihr abends, wenn der heißhunger kommt???

hallo ihr lieben, ich habe das problem, daß ich abends oft sehr viel hunger habe, wenn ich zur ruhe komme. hat jemand einen tipp, was ich ausser rohkost essen kann, damit mein magen und mein kopf zufrieden sind?
lg sonja

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

Re: was esst ihr abends, wenn der heißhunger kommt???

Hallo Sonja
Ich hebe mir immer für denn Abend 3 points auf,wenn ich Heißhunger bekommen sollte.Da esse ich entweder einen Milchreis 0,1% Fett 3p.
Oder 2 Corny free Apfel je 1,5 p
Oder ich mache mir 2 Knäcke mit Nutella oder Marmelade/Honig komme da auch immer auf 3 p.
LG Diana

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: was esst ihr abends, wenn der heißhunger kommt???

Und noch einma...
"Hallo Sonja"
Also ich bin auch ein Abends-esser...viel mehr Ruhe und Zeit.
Ich verbrate am Tag nicht so viel Pkt., habe Abendsmeistens noch immer 15Pkt. über und dafür kann man dann ja eine Menge Essen.
Bei Heißhunger auf Schokolade esse ich z.B. "süßer Moment" von Dr. Oetker (hat 4 Okt.) oder 10 Schokolinsen (10St. haben 1 Pkt.) ja und dann halt meine Port. Mittagessen....
Mehr fällt mir leider auch nicht ein.
LG
Jennifer

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: was esst ihr abends, wenn der heißhunger kommt???

das mit den schokolinsen gefällt mir.....
ich darf ja nur 18 pkte. und wenn ich morgens und mittags ein brot esse, vielleicht noch einen joghurt, da bleibt dann leider nicht mehr so viel über....
danke

Beitrag melden Kommentar kommentieren

Re: was esst ihr abends, wenn der heißhunger kommt???

Hallo,
ich glaube das Problem kennen wir alle!
ABer ich esse gern Bananen, oder mein Tip: Möhrchen aus dem Glas einfach in der Micro schnell warm machen bisschen Aromat oder Salz drauf und es schmeckt lecker! Hat Nullpunkte aber ne Menge Vitamine und Carotin!
glg sevtac

Beitrag melden Antwort kommentieren

IHHHH Sevtac!!! Wie ekelig! ;0)

Sowas ißt du? Sorry, aber da müßte ich k.... LOL
Ich hasse warme Möhren *würg*. Aber wenns schmeckt ;0)
lg
lani
160cm/74/57,7/55kg

Beitrag melden Kommentar kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen

Kindsbewegungen: Ab wann und wie fühlen sie...
Die ersten Tritte des Babys sind etwas ganz Besonderes. Was du über die Turnübungen in deinem Bauch wissen musst. → Weiterlesen

Einnistung: Was dabei genau passiert
Die Einnistung erfolgt etwa fünf bis zehn Tage nach der Befruchtung der Eizelle. → Weiterlesen

Wann ist der Eisprung? Wichtige Symptome...
Wenn eine Frau ein Baby möchte, ist das Wissen rund um den Eisprung ein zentraler Punkt. → Weiterlesen

5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen

Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen

Anzeichen für die Geburt: So erkennst du,...
Geht es jetzt endlich los oder doch noch nicht? Auf diese Symptome solltest du achten. → Weiterlesen

Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen

Windei: Anzeichen und Gründe für eine leere...
Ursachen und Symptome des Windeis und was es mit dem Begriff "Eckenhocker" auf sich hat. → Weiterlesen

Einnistungsblutung: Farbe, Zeitpunkt und...
Wenn sich in der Gebärmutterschleimhaut eine befruchtete Eizelle einnistet, findet eine Einnistungsblutung statt. Wann ist sie sichtbar? → Weiterlesen