was esst ihr abends, wenn der heißhunger kommt???

hallo ihr lieben, ich habe das problem, daß ich abends oft sehr viel hunger habe, wenn ich zur ruhe komme. hat jemand einen tipp, was ich ausser rohkost essen kann, damit mein magen und mein kopf zufrieden sind?
lg sonja

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Re: was esst ihr abends, wenn der heißhunger kommt???

Hallo Sonja
Ich hebe mir immer für denn Abend 3 points auf,wenn ich Heißhunger bekommen sollte.Da esse ich entweder einen Milchreis 0,1% Fett 3p.
Oder 2 Corny free Apfel je 1,5 p
Oder ich mache mir 2 Knäcke mit Nutella oder Marmelade/Honig komme da auch immer auf 3 p.
LG Diana

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Re: was esst ihr abends, wenn der heißhunger kommt???

Und noch einma...
"Hallo Sonja"
Also ich bin auch ein Abends-esser...viel mehr Ruhe und Zeit.
Ich verbrate am Tag nicht so viel Pkt., habe Abendsmeistens noch immer 15Pkt. über und dafür kann man dann ja eine Menge Essen.
Bei Heißhunger auf Schokolade esse ich z.B. "süßer Moment" von Dr. Oetker (hat 4 Okt.) oder 10 Schokolinsen (10St. haben 1 Pkt.) ja und dann halt meine Port. Mittagessen....
Mehr fällt mir leider auch nicht ein.
LG
Jennifer

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Re: was esst ihr abends, wenn der heißhunger kommt???

das mit den schokolinsen gefällt mir.....
ich darf ja nur 18 pkte. und wenn ich morgens und mittags ein brot esse, vielleicht noch einen joghurt, da bleibt dann leider nicht mehr so viel über....
danke

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Re: was esst ihr abends, wenn der heißhunger kommt???

Hallo,
ich glaube das Problem kennen wir alle!
ABer ich esse gern Bananen, oder mein Tip: Möhrchen aus dem Glas einfach in der Micro schnell warm machen bisschen Aromat oder Salz drauf und es schmeckt lecker! Hat Nullpunkte aber ne Menge Vitamine und Carotin!
glg sevtac

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IHHHH Sevtac!!! Wie ekelig! ;0)

Sowas ißt du? Sorry, aber da müßte ich k.... LOL
Ich hasse warme Möhren *würg*. Aber wenns schmeckt ;0)
lg
lani
160cm/74/57,7/55kg

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