waren essen, dann der schock
hallo ihr fleißigen,
wie gesagt, am sonntag waren wir essen, lecker italienisch.
was hab ich mir bestellt, natürlich ne dicke pizza.
am montag dann auf die waage, und
2kilo mehr drauf. hab am montag sofort einen fischtag eingelegt und abends nen salat gegessen, dienstag wieder auf die waage= 900gr weniger. hurraaa *lol*
war direkt wieder weg. gott sei dank.
heute hab ich mir ne gemüsesuppe gemacht, hat nur einen punkt pro portion. mal sehen wie es morgen aussieht.
lg
sanne
Re: waren essen, dann der schock
Super! Siehst Du, die Schlemmerei war okay! :-)
Wiegst Du Dich täglich? Mir ist das tägliche auf- und ab zu viel "Psychostreß". Innerhalb einer Woche sieht man die Erfolge besser. Generell wiege ich mich nicht MO, sondern DO. Da sind die Wochenendschlemmereien wieder ausgeglichen! :-)
LG Julia
Re: waren essen, dann der schock
Ich hab immer gegessen was ich wollte und nahm nie zu.Von daher war ich warscheinlich sehr verwöhnt was das angeht:O)
Ich bin ja nur wegen zweiter SS mehr geworden und bin mal gespannt wie es sein wird wenn ich mein altes Gewicht wieder hab.Ich hoffe mal einfach,das ich dann nicht immer soooooooooooooo genau rechnen muss..lg feechen
Re: waren essen, dann der schock
also als ich noch jünger war und meine 53 kilo wog, konnte ich auch essen was ich wollte.
mit der zeit hab ich dann immer mehr zugenommen und als ich aufhörte zu rauchen, oh jeeee, da waren dann gleich 12 kilo mehr drauf. dann wurde auch ich ss und hatte dann ganz schön auf den hüften.
aber das versuchen wir ja jetzt zu ändern. *lol*
weil ich endlich mal wieder ohne mich zu schümen in ein bikini möchte.
lg
sanne
ps. so ein fischtag macht wirklich viel aus , probier es doch mal aus. gibt ja auch fisch da sind keine gräten drin.
Re: waren essen, dann der schock
Ich hab auch damals aufgehört zu rauchen als ich Kiwu hatteund da hatte ich schon 4kg mehr als sonst ,als die ss festgestellt wurde
:O)aber ich würd nie wieder anfangen.Ich war zwar die letzen jahre eher nur Gelegenheitsraucher aber hat wohl trotzdem was ausgemacht.
Naja, wir kommen schon wieder auf das Wunschgewicht..meins ist ja 58/60...mit 53 sah ich arg verhungert aus*g*...so will ich auch nicht mehr sein.Fraulich mit 2Kindern und 58/60 wär schon gut .
Sah mit um die 60kg auch besser aus als mit 54 rum...lg feechen ,die gern fisch mag und für morgen Scholle gefroren gekauft hat.Ich fahr ja anfang April 5Tage zur See und denk mal ich halt mich an Salat,Kartoffeln und Fisch...wobei ich den Salat nur mit Essig nehme ,weil ich mein gutes Fett als Öl selber reintu*g*...lg feechen
Re: waren essen, dann der schock
also ich hab 16 jahre zwei packungen marlboro geraucht.
mein männe hat mich praktisch als raucher kennengelernt.
dann hab ich 2000 aufgehört, von heut auf morgen ohne alles.
hatte einfach keinen bock mehr. zum glück, denn die stängel werden ja auch immer teuerer. *fg*.
also ich sah natürlich auch etwas verhungert aus mit meinen 53 kg. aber hab ich mich wohlgefühlt und hatte ne tolle bikinifugur. *strahl* vor allem hatte ich absolut keinen bauch. ;o)
naja, dafür hab ich jetzt nen ganz lieben und süßen sohn. den ich niemals wieder eintauschen würde.
also , mit dem öl das würde ich mir nochmal überlegen.
denn in denkochbüchern heißt es auch immer nur 1 TL öl in die pfanne geben !
ich glaub das reicht dann auch. außer du machst dir noch einen salat.
lg
sanne
Re: waren essen, dann der schock
Mit dem Öl da hab ich noch meine Probleme.WEil 2Points soll gutes Fett sein.Ich hab nu entweder die 2Points in Walnüssen gegessen(2kleine)oder 1-2Tl übern Salat.Rechnest Du das denn mit ein schon als Fettpoints,wenn du das zum Braten nimmst?Ich hab Becel Bratfett,aber das hat ja noch mehr als gutes Rapsöl.Das ist das einzige,wo ich noch nicht ganz durchsteige*g*,aber kommt schon noch.lg feechen die heut Spinat macht mit Kartoffeln und nem Spiegelei*lechtz*.Mein Großer hat sich das gewünscht.
Re: waren essen, dann der schock
Re: waren essen, dann der schock
also das kommt darauf an, was du für eine essen tust.
also 20,5 ist da schon das äußerste für ne pizza.
aber du kannst ja auch ne kleine essen, (zb. kinderteller) wieviel die dann hat , weiß ich auch nicht, aber bestimmt viel weniger.
ja so ein fischtag ist ein fatburner. fisch ist immer gut, und ich meine ich hätt mal geselen das man in der woche 2 mal fisch essen sollte. das wäre gut fürs gewicht.
gestern hab ich ne frische gemüsesuppe gekocht, hatte pro portion nur 1 punkt.
lg
sanne
Re: waren essen, dann der schock
ich hatte letzte woche auch eine tolle spinatpizza vom italiener, die man ja mit 15 points berechnen soll. kam an dem tag auf meine 22 points und alles war ok :o)
lg, anke
Re: waren essen, dann der schock
das freut doch dann einen oder ? ;o))
also ich freue auch, wenn ich vom gewicht her stehen geblieben bin. die hauptsache nicht zu nehmen.
lg
sanne
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