trinken?
ups zu schnell gedrückt
lg tanja
Re: ups zu schnell gedrückt
Re: ups zu schnell gedrückt
Re: trinken?
das mit dem trinken fällt mir auch sehr schwer. Wenn ich im Büro bin, habe ich immer eine Kanne mit ungesüßtem Früchtetee auf dem Schreibtisch, die sofort aufgefüllt wird, wenn sie leer ist. Ich versuche so ungefähr jede Stunde einen Becher Tee zu trinken. Am Abend zu Hause trinke ich überwiegend Mineralwasser und manchmal, wenn ich einen Japp auf etwas Süsses hab auch ein Glas Cola light (0 Points). Am Wochenende habe ich nicht so gut die Kontrolle und trinke bestimmt immer zu wenig. Aber die Strategie immer eine volle Tasse oder ein volles Glas in der Nähe stehen zu haben klappt sonst ganz gut.
Viel Erfolg und liebe Grüße Claudia
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