trinken?

Bisherige Antworten

ups zu schnell gedrückt

sagt mal reichen so 1,5 - 2 l?mehr schaffe ich leider noch nicht.
lg tanja

Re: ups zu schnell gedrückt

Hallo Tanja! Wenn diese Menge aus Wasser, Tee oder stark verdünnten Fruchtsäften besteht, ist das schon ok. Leider zählen koffeinhaltige Getränke nicht zur Flüssigkeitsmenge, sondern man muß dann noch mehr trinken, um den durch Koffein verursachten Flüssigkeitsverlust auszugleichen. Weiterhin viel Erfolg und guten Durst! Meike

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Re: ups zu schnell gedrückt

Hallo,2L sollen okay sein.Mehr trink ich jedenfalls kaum.Ich trinke Wasser und Tee ohne alles,nur mit spritzer reinem Zitrosaft.Soll die Fette verbrennen helfen*g*HOFF

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Re: trinken?

Hallo harley,
das mit dem trinken fällt mir auch sehr schwer. Wenn ich im Büro bin, habe ich immer eine Kanne mit ungesüßtem Früchtetee auf dem Schreibtisch, die sofort aufgefüllt wird, wenn sie leer ist. Ich versuche so ungefähr jede Stunde einen Becher Tee zu trinken. Am Abend zu Hause trinke ich überwiegend Mineralwasser und manchmal, wenn ich einen Japp auf etwas Süsses hab auch ein Glas Cola light (0 Points). Am Wochenende habe ich nicht so gut die Kontrolle und trinke bestimmt immer zu wenig. Aber die Strategie immer eine volle Tasse oder ein volles Glas in der Nähe stehen zu haben klappt sonst ganz gut.
Viel Erfolg und liebe Grüße Claudia

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