suche rezepte mit hühnchen maga fettarm wer kann .

mir helfen?
lg tanja 13+0

Bisherige Antworten

nudeln mit putengulasch

hallo,
dieses rezept finden wir super lecker.
lg
nicole
;o)
Nudeln mit Putengulasch
2 Portionen 12p.
4 Portionen 6p.
480g Putenbrust
3 Zwiebeln
3 Paprikaschoten
1 Knoblauchzehe
2 TL Pflanzenöl
Salz
Pfeffer
Paprikapulver
500ml Gemüsebrühe (2 TL Instant)
25g dunkler Saucenbinder
40g Saure Sahne 10%..
240g Nudeln kochen
Fleisch und Paprika würfeln und mit Zwiebeln und Knobi im Öl anbraten.
Mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen.
Brühe angießen und zugedeckt ca. 20 min. ziehen lassen.
Gulasch mit Saucenbinder andicken und Saure Sahne dazugeben.

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Scharfe Hähnchen - Nudelpfanne

Nudeln
Salz
4 Hähnchenbrustfilets (à 120 g)
8 Karotten
2 Zucchini
4 Zwiebeln
4 TL Pflanzenöl
Chilipulver
Paprikapulver, rosenscharf
Zubereitung :
1. Nudeln in reichlich Salzwasser nach Packungsanweisung bissfest garen.
2. Hähnchenfilet in Streifen, Karotten und Zucchini in dünne Scheiben und Zwiebeln in Würfel schneiden. Fleischstreifen und Zwiebelwürfel im erhitzten Öl anbraten. Karotten- und Zucchinischeiben zufügen und alles ca. 8 Minuten garen.
3. Nudeln untermischen, anbraten, mit Salz, Chilipulver und Paprikapulver scharf würzen und in der Pfanne servieren.
Pro Person 6 P und wirklich lecker.
LG Sandra

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Veilen Dank das war schonmal SUPER!!!!!!!!

wo hast du das her?
lg tanja 13+1

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Re: Veilen Dank das war schonmal SUPER!!!!!!!!

Huhu Tanja,
das Rezept ist aus nem WW - Kochbuch (Lieblingsrezepte).
LG Sandra

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chinesische geflügelpfanne....

nur das geflügel zu berechnen(puten-oder hähnchenbrust) und die 1-2TL öl zum anbraten;O)
Putenbrust
Sauerkraut
Champignons
ananas natreen oder aprikosen natreen...schmeckt nicht schlecht;O)
glg feechen

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