hallöchen !!
nach der letzten "neustart"-wo. (habe nun etwa ein monat meine abnahme von 15 kg gehalten - mal ein bißl rauf, mal runter) habe ich nun heute morgen -1,6kg geschafft - somit gesamt 16,6kg bis jetzt. ich bin echt stolz auf mich.
und heute am tennisplatz (damen-training organisieren) hätten mich die tennisdamen fast nicht wiedererkannt (wir sehen uns kaum über den winter). alle waren hin und weg von meiner veränderung und haben mich (und meinen mann zu seiner "neuen frau") beglückwünscht. ich bin noch immer stolz wie oskar :-D
aber nun genug des eigenlobes - es fängt schon an zu miefeln ;-D
das war soooo lecker, das muß ich euch berichten - heute abend gab's bei uns:
weißen / violetten spargel gekocht mit fettarmen bratkartoffeln.
dazu eine joghurtsauce 1%fett mit salz+pfeffer+frischer kresse.
mein mann hat noch mariniertes schweinekarree dazubekommen.
wow, das war lecker !!!! und meine portion hatte 7 P (3 für fett, 3 für kart., 1 für jogh.).
superviel und superlecker !!!!
und aus den großzügig abgeschnittenen spargelenden habe ich gleich auch eine cremesuppe (mit 0 P - nur spargel, gewürze - püriert) gemacht.
lie grü & vielleicht der einen oder anderen gutes nachkochen !!! manu
stolz wie oskar *ganzbreitgrins* und ein rezept
Bisherige Antworten
Re: stolz wie oskar *ganzbreitgrins* und ein rezept
Herzlichen Glückwunsch,da darfst auch mal miefen*grins*.Viel Erfolg weiterhin.Spargel mag ich leider niiiiiiiiiiiiicht....GLG feechen
Re: stolz wie oskar *ganzbreitgrins* und ein rezep
Hallo Manu, hmm klingt lecker, bei uns gibts heut auch Spargel *g*
Aber sag mal wie kommst Du auf 3P bei Kartoffeln?????
Du kannst doch so viele essen wie Du magst für 2 Punkte, oder hast Du da noch Butter rangemacht???
Gruss Mona
Aber sag mal wie kommst Du auf 3P bei Kartoffeln?????
Du kannst doch so viele essen wie Du magst für 2 Punkte, oder hast Du da noch Butter rangemacht???
Gruss Mona
Re: stolz wie oskar *ganzbreitgrins* und ein rezep
hallo mona,
da ich aus österreich komme, halte ich mich an die P-vorgaben von ww-österreich. und die rechnen pro 100g kartoffel 1P. also bei mir gestern abend 3P für kartoffeln. das fett zum anbraten habe ich mit den anderen 3P abgedeckt.
übrigens hatte ich heute abend die spargelcremesuppe mit extra kartoffelwürfel drin. hmmmmm!
hat euch der spargel heute auch geschmeckt ? wie hast du ihn zubereitet ??
lie grü aus dem "anderen ww-land" :-D manu
da ich aus österreich komme, halte ich mich an die P-vorgaben von ww-österreich. und die rechnen pro 100g kartoffel 1P. also bei mir gestern abend 3P für kartoffeln. das fett zum anbraten habe ich mit den anderen 3P abgedeckt.
übrigens hatte ich heute abend die spargelcremesuppe mit extra kartoffelwürfel drin. hmmmmm!
hat euch der spargel heute auch geschmeckt ? wie hast du ihn zubereitet ??
lie grü aus dem "anderen ww-land" :-D manu
Re: stolz wie oskar *ganzbreitgrins* und ein rezep
Huhu Manu,
ahso wusste net dass in Österreich das anders gerechnet wird.
Ja der Spargel war superlecker.
ICh habe eine Hollandaise von Thommy genommen ( weil die mein Mann am liebsten isst ) und habe ein paar Mandelblättchen angeröstet und in Butter geschwenkt, und das über den Spargel gegeben, was alles natürlich nicht so fettarm ist *g*
Gruss Mona
ahso wusste net dass in Österreich das anders gerechnet wird.
Ja der Spargel war superlecker.
ICh habe eine Hollandaise von Thommy genommen ( weil die mein Mann am liebsten isst ) und habe ein paar Mandelblättchen angeröstet und in Butter geschwenkt, und das über den Spargel gegeben, was alles natürlich nicht so fettarm ist *g*
Gruss Mona
hmm - mandelblättchen klingt lecker :-) owt
Re: stolz wie oskar *ganzbreitgrins* und ein rezept
Hallo,
das hört sich ja wirklich toll an! Wie lange bist Du denn schon dabei und warst Du ein "schwerwiegender" Fall (wenn man so fragen darf!)?
Ich habe heute die 2. Woch WW rum und jetzt 4 Kg abgenommen, auf die ich auch schon etwas stolz bin. Ich möchte mal auf 68 Kg, muß dafür (leider) noch 13 kg schaffen. Aber ich bin fest entschlossen. Tauscht Ihr Euch hier regelmäßig aus, auch über´s wiegen u.s.w.?
Würde mich freuen, wenn Du antworten würdest.
Viele Grüß
Antje
das hört sich ja wirklich toll an! Wie lange bist Du denn schon dabei und warst Du ein "schwerwiegender" Fall (wenn man so fragen darf!)?
Ich habe heute die 2. Woch WW rum und jetzt 4 Kg abgenommen, auf die ich auch schon etwas stolz bin. Ich möchte mal auf 68 Kg, muß dafür (leider) noch 13 kg schaffen. Aber ich bin fest entschlossen. Tauscht Ihr Euch hier regelmäßig aus, auch über´s wiegen u.s.w.?
Würde mich freuen, wenn Du antworten würdest.
Viele Grüß
Antje
hallo antje ...
hier meine "geschichte": sept.03 habe ich zu laufen begonnen. okt.03 habe ich mit gesunder ernährung begonnen und seit nov.03 mache ich ww. nun sind's wie gesagt 16,6kg abnahme und ich habe dzt. 80,8kg.
mittlerweile laufe ich auch schon 5-6 mal die wo. + dehnen vorher/nachher + bauchübungen + etwa 2-3mal die wo. muskeltrain. für die arme. habe das stetig gesteigert und seit einiger zeit schon macht es mir großen spaß und ich freue mich schon immer vorher auf "meinen sport". früher war's oft eine überwindung 'was zu tun.
68kg wie du geschrieben hast, wäre auch mein ziel etwa - ich bin 1,70m. und seit ich ww mache, weiß ich dass ich es wirklich schaffen werde.
auch du wirst sicher dein ziel erreichen! vor allem wenn du so fest entschlossen bist! super !
mo. ist hier wiegetag. wer will trägt sich in ein wiege-posting, das immer irgendeine von uns schickt, ein.
kennst du schon suns profil bzw. homepage ?
wenn du fragen hast, poste einfach! irgendwer ist immer online und man hat meist sehr rasche antwort - ist wirklich ein TOLLES forum hier !!
lie grü & alles gute für deine abnahme ! wir schaffen die 68!! jawohl !! manu
mittlerweile laufe ich auch schon 5-6 mal die wo. + dehnen vorher/nachher + bauchübungen + etwa 2-3mal die wo. muskeltrain. für die arme. habe das stetig gesteigert und seit einiger zeit schon macht es mir großen spaß und ich freue mich schon immer vorher auf "meinen sport". früher war's oft eine überwindung 'was zu tun.
68kg wie du geschrieben hast, wäre auch mein ziel etwa - ich bin 1,70m. und seit ich ww mache, weiß ich dass ich es wirklich schaffen werde.
auch du wirst sicher dein ziel erreichen! vor allem wenn du so fest entschlossen bist! super !
mo. ist hier wiegetag. wer will trägt sich in ein wiege-posting, das immer irgendeine von uns schickt, ein.
kennst du schon suns profil bzw. homepage ?
wenn du fragen hast, poste einfach! irgendwer ist immer online und man hat meist sehr rasche antwort - ist wirklich ein TOLLES forum hier !!
lie grü & alles gute für deine abnahme ! wir schaffen die 68!! jawohl !! manu
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