hallöchen !!
nach der letzten "neustart"-wo. (habe nun etwa ein monat meine abnahme von 15 kg gehalten - mal ein bißl rauf, mal runter) habe ich nun heute morgen -1,6kg geschafft - somit gesamt 16,6kg bis jetzt. ich bin echt stolz auf mich.
und heute am tennisplatz (damen-training organisieren) hätten mich die tennisdamen fast nicht wiedererkannt (wir sehen uns kaum über den winter). alle waren hin und weg von meiner veränderung und haben mich (und meinen mann zu seiner "neuen frau") beglückwünscht. ich bin noch immer stolz wie oskar :-D
aber nun genug des eigenlobes - es fängt schon an zu miefeln ;-D
das war soooo lecker, das muß ich euch berichten - heute abend gab's bei uns:
weißen / violetten spargel gekocht mit fettarmen bratkartoffeln.
dazu eine joghurtsauce 1%fett mit salz+pfeffer+frischer kresse.
mein mann hat noch mariniertes schweinekarree dazubekommen.
wow, das war lecker !!!! und meine portion hatte 7 P (3 für fett, 3 für kart., 1 für jogh.).
superviel und superlecker !!!!
und aus den großzügig abgeschnittenen spargelenden habe ich gleich auch eine cremesuppe (mit 0 P - nur spargel, gewürze - püriert) gemacht.
lie grü & vielleicht der einen oder anderen gutes nachkochen !!! manu