rumpsteak

hallo! wer ist so nett und sagt mir, wieviele points ein gegrilltes rumpsteak hat? bekomme erst morgen meine liste und hab keine ahnung, was ich berechnen soll und ich möchte heute mittag dringend eins verdrücken! bin übrigens erst seit ein paar tage am ww-probieren und habe in 4 tage 400g abgenommen - bin sehr motiviert!!! lg, kerstin

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Re: rumpsteak

Meine Liste sagt für ein gebratenes Rumsteak, auswärts gegessen, 7,5 Pkt..
LG Bianca, die heute die ersten 5 Kg geknackt hat

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Re: rumpsteak

boahhhhh! das wär aber viiiiiel! ich will es ja nur grillen und da ist ja dann noch nix dabei! herzlichen glückwunsch zur ersten hürde! lg, kerstin

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140 g rohes Fleisch 4,5P Gruß----------->

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Re: 140 g rohes Fleisch 4,5P Gruß----------->

aaaaahhhh, DAS hört sich gut an:-) habe nämlich höchstens 100 - 120 g gefuttert und beim grillen läuft ja auch noch fett raus, hatte mir mal sicherheitshalber 6 p angerechnet, da hab ich ja noch was gut *tirili.....

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Re: 140 g rohes Fleisch 4,5P Gruß----------->

Huhu,also 6 P ist viel zuviel.Wenn roh dann ist es verzehrertig noch weniger,da es durch das garen ohne Fett schrumpelt.D.h.es werden von 140g meist 20 g weniger;O).Bei Geflügelfleisch steht z.B.roh 120g 2P und verzehrfertig dann dassselber für 100g.Das Fleischfett ist ja inklusive*g*.Ich hab Rindersteak geguckt und daher würd ich dann eher die 4,5P nehmen,da es dann hinkommt,wenn es roh dann 140g ca.wiegt.GLG feechen

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Re: 140 g rohes Fleisch 4,5P Gruß----------->

so hab ich das auch gemacht :-) DANKE nochmal. lg, kerstin

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