punkteschaukeln...

wie war das nochmal mit dem schaukeln? kann mir das jemand mal nochmal erklären?
hab dasn nämlich gerade wieder wo gelesen...
vielen dank schon mal
vlg
daniela

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Bisherige Antworten

Re: punkteschaukeln...

Hi Daniela,
lies mal:
Noch eine Möglichkeit, um den Stillstand zu vermeiden- Points schaukeln
Sie verschaukeln praktisch ihren Körper (also den Stoffwechsel), in dem Sie mit den täglichen Points jonglieren, am 1 und 2 Tag verbrauchen Sie 2 oder 3 Points mehr als normal, diese Points genau am 3 und 4 Tag dann wieder einsparen, dann am 5 und 6 Tag wieder die normalen Points essen. Am 7 Tag Wiegen. So weiß der Körper nie, wie viel er zum Verarbeiten bekommt und verarbeitet immer im maximalen Bereich, nach den beiden ersten Tagen senken Sie ja die Pointszahl und der Stoffwechsel bleibt trotzdem angekurbelt und Sie nehmen ab.
LG- Sandra

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Re: punkteschaukeln...

Hi Daniela,
erzählst Du dann mal nach Deinem Test, wie Du das findest? Würde mich jetzt auch mal interessieren. Bin momentan mit meinem Mehr-Trinken-Programm beschäftigt ( schon über 2 Liter heute... aber hilft alles nix, ich muss mich wieder besser durchspülen ;-) hihi
GLG Stephie

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Re: punkteschaukeln...

Hallo Daniela!
Wenn Du unter Wendy-Plan googelst, dann findest Du das bereits genannte Punkteschaukeln.
Manchmal hilft auch etwas mehr Magnesium um den Stoffwechsel anzukurbeln.
LG Tanja

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hier das ergebnis für alle ;-)

Wendy-Plan
Du addierst Deine Wochenpunkte, z.B. bei 20 P pro Tag wären das 7x20 = 140 P
1.Tag 3 Punkte weniger als Tagessatz 17
2.Tag normal 20
3.Tag 3 Punkte weniger 17
4.Tag 11 Punkte mehr 31
5.Tag 4 P weniger 16
6.Tag normal 20
7.Tag 1 Punkt wenige 19
müsste zusammen die Wochenpunkte ergeben.
Das ganze musst du natürlich für deine Punktezahl entsprechend ausrechnen. Sollte aber nicht weiter schwierig sein.

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