punktefrage: wurstsalat

hi mädels!
ich war heut mit meiner familie im schwimmbad und dachte mir, dass ich gleich dort was essen werde, da die immer so einen guten wurstsalat machen. mit zwiebeln, paprika, ein hables ei, ein paar tomaten und mit etwas joghurtdressing. jetzt weiß ich aber nicht, wie ich das punktemässig berechnen soll. 1 portion schweizer wurstsalat hat 7 punkte, in der basisliste hat ein normaler wurstsalat 2,5 punkte pro EL! ich schätze, dass der salat nicht mehr als 150g war. soll ich das alles jetzt als schweizer wurstsalat berechnen oder soll ich mich nach der basisliste richten?
lg, sandra

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und nochwas...

... ist mir grad eingefallen. wieviel punkte hat denn eine semmel? wenn ich semmel eingebe, dann kommt da nur was von semmelknödel. wie nennt ihr die denn noch? *g* hätte auf bäcker brötchen getippt????
lg, sandra

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Re: und nochwas...

hallo sandra
zu dem wurstsalat kann ich dir auch leider keinen tip geben.
aber semmeln sind doch normale brötchen, oder? und ein brötchen (basis-liste/45g) hat 2P.
lg
karin

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