pointsfrageN
wie ist das denn hülsenfrüchte: 1EL 0,5P
reis:1EL 1P
sind diese angaben für gekochte oder rohe speisen ??steht nicht dabei verzehrfertig oder roh.
und wie ist das mit frisch gepressten citrussäften.zb.orangensaft,graphfruitsaft- wieviele P haben die ?
vlg karin
Re: pointsfrageN
ich habe hier folgende angaben:
hülsenfrüchte (z.b. erbsen, linsen, kidneybohnen), verzehrfertig, 1 el, 25 g = 0.5 points
hülsenfrüchte, trocken, 1 el, 20 g = 1 point
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reis, jede sorte, verzehrfertig, 1 el, 20 g = 0.5 points
reis, jede sorte, trocken, 1 el, 20 g = 1 point
1/2 kochbeutel, 60 g = 3 points
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habe leider nix gefunden wg. den frischgepressten säften ...
hast du schon mal bei fettrechner geschaut?
grüßle, dagmar
Re: daaaanke-->LG
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