pointsarme Mahlzeit

Hallo,
ich hab abends immer das Problem, daß ich viel und gut essen könnte, eigentlich kein Hunger sondern mehr Appetit.
Jetzt mache ich folgendes um den Magen zu füllen:
Ich mische einen Molkedrink (oder Molke pur) mit einer Banane, einer Grapefruit, einer Kiwi (man kann natürlich auch anderes oder weniger Obst nehmen)und gefrorenen Himbeeren. Das "jage" ich dann durch den Mixer und habe einen sehr erfrischenden Drink. Mir schmeckt es sehr gut und hinterher noch was zu essen ist eigentlich unmöglich

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Re: pointsarme Mahlzeit

Hallo Malgosia,
danke für den Tip.
Mir geht es Momentan genauso, könnt alles in mich hineinstopfen ..vor allem abends.
Das probier ich aus. Welchen Molkedrink nimmst du da genau?
GLG
Syd

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