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nur noch Hunger und denk nur noch ans Futtern

Hi Mädels,
ich steig grad wieder ernsthaft bei WW ein und gestern hatte ich den ganzen Tag NUR BÄRENHUNGER und konnt an nix anderes mehr denken als ans Essen.
So viel Hunger hatte ich noch nie!!!!!!!!!!!
Hab mich aber beherrscht und meine 20 Pts. nicht überschritten, aber den ganzen Tag knurrte der Magen. Hätt locker 40 Pts. essen können.
Hab mir mittags ne Gemüsesuppe mit ein paar Fadennudeln drin gemacht und ne Stunde später hatte ich noch mehr Hunger.
Gibts denn nix, was man da kauen könnte???? Irgendwie hat ja alles irgendwann Points........
Heul!
Wie krieg ich nur diesen Hungergedanken aus'm KOpf?
Ich glaub, das war gestern nämlich ne reine Kopfsache. Ich will abspecken und drum hab ich mehr Hunger gehabt.
Bitte, wie klappt das bei Euch?
LG
Suzan
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Re: nur noch Hunger und denk nur noch ans Futtern

Obst und Gemüse hat oft 0 Points.Kartoffeln kannste auch ganz viele essen. Ich hab aber dieses WE auch totalen frust. nur -----------Hunger!!!!!!!!
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Re: nur noch Hunger und denk nur noch ans Futtern

hallo suzan
mir geht es ganz genau wie dir. mein magen knurrt den ganzen lieben langen tag. vor allem abends wird es dann ganz schlimm. mit obst bin ich mittlerweile vorsichtig geworden. manchmal habe ich mir für abends einen obstsalat aus zwei äpfeln, einer birne, gala melone und ananas gemacht. und prompt habe ich morgens mehr gewogen als am tag vorher. auch heute werde ich abends nichts mehr essen, da ich gestern so über die stränge geschlagen habe. aber ein stück ananas werde ich mir wohl trotzdem gönnen.
lg kerstin
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@franzi und @eisbaerchen

Huhu,
ja, schon komisch, gell.
Da liest man immer, dass man bei WW nicht Hunger leiden müsste und trotzdem knurrts den ganzen Tag da rum.
.......
vielleicht machen wir was falsch......
LG
Suzan
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hallo ihr ;o)..

ich kenne das mit dem hunger auch.. es geht mir immer so wenn ich wieder neu einsteige. und ich hab da erfahrung *ggg. bei mir ist das dann immer in der ersten woche so.. da knurrt mir auch der magen.. das verschwindet aber ;o).
lg
nicole
;o)
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Re: hallo ihr ;o)..

hey nicole
mein magen knurrt schon seit vier wochen......mich wundert das selbst. wie soll das werden, wenn ich bald mit 18 punkten weitermache?*gg*
lg kerstin
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Re: hallo ihr ;o)..

Danke Joy, das beruhigt mich, dass sich das einpendeln wird.
:-)))
Dankeeeeeeeeeeee
LG
Suzan
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Re: nur noch Hunger und denk nur noch ans Futtern

Ich kenn das auch, es ist normal und wie joy sagt, auch eigentlich nur die erste Zeit. Es liegt auch daran, dass man rein psychisch die Veränderung hat : Ich DARF jetzt nicht mehr.
Ständig (also auch 4 Woche lang) nur Hunger zu haben ist natürlich nicht der Sin der Sache. Da muss man mal ernährungstechnisch was überprüfen. Vielleicht doch die falschen Rezepte mit zu viel Points... Es gibt doch Krümels Schaufelrezepte oder meine Austauschtipps auf der HP unter dem Punkt "Keine Diät". Habt Ihr das wirklich alles schon ausprobiert? Und nun noch was zum Obst: Wenn man abends 2 Kilo Obst für 0 Punkte isst, ist morgens sicher noch mind. ein halbes Kilo an Masse im Bauch. Bei einer Tüte Chips für 175g wäre das natürlich weniger. ABER was denkt Ihr denn, was letztendlich länger auf den Hüften sitzt?????? Außerdem sollt Ihr Euch doch nicht ständig wiegen. *schimpfein bisschen*
Gruß, Sun*
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Re: nur noch Hunger und denk nur noch ans Futtern

Hallo Sun,
Du bist einfach SPITZENKLASSE.
Ich würd dich glatt als persönlichen WW-Coach einstellen :-)))
Vielen lieben Dank für Deine ausführliche Antwort und Dein nettes "Schimpferli" *lol* (das brauchts ab und zu)
LG
Suzan
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Re: nur noch Hunger und denk nur noch ans Futtern

Danke für das Lob. Warum wächst man dann nicht auch gleich 2 cm. Dann hätte ich bald Idealgewicht. Ürigens: So einen Coach bräuchte ich selbst auch... *ggg*
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