nordikwalking und urlaubspfunde: gott sei dank....

sind die 400g wieder weg!
hab sogar nach 4 tagen (hab heute ausnahmsweise mal auf der waage gestanden) schon -700g. das tut richtig gut, wenn es wieder runter geht. ich hoffe ich schaffe bis montag 1 kg! ich bemühe mich richtig auch ja kein point zu viel zu essen ;-)
euch geht es siche4rlich genauso direkt nach nem urlaub...
in zwei wochen will ich bei meine 81 kg wieder angekommen sein.
heute war bei meiner ma ne karte für ne fitnessbude im briefkasten: 1 monat kostenlos testen. werde ich vielleicht mal wieder machen ;-)
hatte doch schon mal für 2 jahre nen vertrag - hab mich bloß kaum dahinschleppen können und seit märz gekündigt. jetzt will ich die ferien mal dafür "opfern". geht bis ende august und unterstützt bestimmt das abnehmen. außerdem: meine krankenkasse bietet kostenlose nordic walking kurse an: könnt ihr das empfehlen? ich will esmal ausprobieren, fängt gleich in 3 wochen an...
vlg
daniela

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Bisherige Antworten

Re: nordikwalking und urlaubspfunde: gott sei dank....

Hallo,
du schaffst die 81 kg bestimmt :-)
Ich gehe seit der geburt von meinem sohn auch wieder ins fitnessstudio und bin ab montag dort wieder mitglied.Zur zeit gehe ich 2-3x die Woche.2x auf jeden fall.Ich mac he dort einen Nordic INDOOR walking kurs mit und das ist total klasse.
Ich muß noch 3 kg abnehmen dann sind 20 kg weg und ich habe ein vorläufiges wohlfühlgewicht.
LG Tanja

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