nochmal zum Refeeding

Hallo, vorgestern stand unter "Schlemmertag bei WW" ein sehr interessanter Artikel über Refeeding. Weiß jemand, woher dieser Artikel stammt? Mich würde sehr interessieren, welche Nahrungsmittel hier besonders geeignet sind. Kennt jemand eine Quelle, wo man mehr darüber erfahren kann? Beim Durchsuchen des Internets bin ich leider nur auf Refeeding als Komplikation bei Eßstörungen und künstlicher Ernährung gestoßen, aber nicht auf "gewolltes" Refeeding.
Vielen Dank und liebe Grüße
Claudia

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Re: nochmal zum Refeeding

Hallo Claudia
Ich habe hier schon mal vor längerer Zeit über das Refeeding gepostet, allerdings wurde der Beitrag mehr belächelt ;-) ist ja auch klar, weil ich da quasi eine Freikarte zum Schlemmen erteilt habe...$hier mein damaliger Artikel:
http://gesund.qualimedic.de/Q-4069827.html
Allerdings fehlt der Schluss....
Gruss Carmen

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ähm...

ich habe erst später die Beiträge weiterhinten gelesen. Susi-die-andere hat ja alles schön beantwortet.
LG Carmen
(Ich habs allerdings noch nie ausprobiert, obwohl ich Stillstand hatte, aber ich glaube das lag doch oft auch an mangelnder Disziplin und nacher habe ich mit Sport begonnen und dachte es sind Muskeln *ha,ha* die sich aufbauen und schwerer als Fett sind. Ich bin froh habe ich so eine tolle Phantasie und viel Humor...

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Re: ähm...

Guten Morgen,
vielen Dank für Deine Antwort. Klingt ja sehr interessant und auch logisch. Weiß gar nicht, warum das belächelt wurde.
Ich hatte bis jetzt zum Glück noch keinen Stillstand, wollte aber schon mal "vorbeugend" erfahren, was man dann tun würde.
Da leider der Schluß fehlt, werde ich mich wohl doch selber hinsetzen müssen und passende Lebensmittel raussuchen.
Nochmals vielen Dank und liebe Grüße
Claudia

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