noch zur Mittwochsumfrage...

hallommmädels ich muss gleich noch im profil eintragen, was ich gegessen habe und wie das mit dem sport lief...
ich bekam einfach nicht die kurve bis gestern abend. zum glück ist mein gewicht nicht hoch gegangen.
den powerplan könnt ihr vergessen. der ist doooof. habe doch immer was anderes aus den selben zutaten gezaubert ;-)
naja.
vorsatz: ab heute (freitag) wird super durchgestartet. heute mittag giobt es pilze mit nudeln. und heute abend muss ich auf jeden fall 4 p sparen für das essen morgen abend (chinesisch!)
jetzt ach mal was positives:
ich bewege mich mehr
war diese woche etwa 40 minuten schwimmen (800m) und anschließend zum aquafit, was total anstrengend war ;-) hat super spaß gemacht.
gestern war nw angesagt und auch das war trotz regen einfach toll. ich fühle micht super!
morgen geht es bowlen.
ich bin superaktiv geworden und fühle mmich auch nicht mehr so schlapp. hatte zwischendurch so tiefphasen...
so das war es schon.
auf in den kampf. es hat supergut getan einfach mal zu quatschen!
vlg
daniela

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