noch ne frage

laut ww soll man ja 2mal am tag pflanzliche fette zu sich nehmen, was heißt das?????#
lg sandra

Bisherige Antworten

Hallo Sandra nochmal :o)

2 Points pflanzliche Fette, ich nehm meist Becel Margarine (aufs Brot morgens oder abends) oder 2 Points Olivenöl (im Salat). Wenn Du das aber gar nicht mögen solltest, kann man es auch in Haselnüsse oder Walnüsse aufessen.
GLG
Syd

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Re: noch ne frage

hallo,
oder wenn du bratest, 1 tl pflanzenöl in die pfanne.
das sollte man sowie immer tun, anstatt andere sachen.
so steht es jedenfalls immer in den kochbüchern.
also die pflanzlichen fette kannst du überall mit reinbringen.
lg
sanne

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Wegen dem gebratenem Öl...

Hallo Sanne,
hab ich gehört mal, das es dann nicht mehr unter die guten Fette gezählt wird, wenn es erhitzt wird.
GLG
Syd

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Re: Wegen dem gebratenem Öl...

aha, das wußte ich auch noch nicht.
muss ich mich mal schlau machen.
lg
sanne

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