Einen wunderschönen guten Morgen,
heute ist mein 4. Alma Tag und mein Gewicht bei - 2,0 kg.
Ist doch ein schöner Erfolg für mich, denn ich mache nun doch nicht die Strenge Alma Runde. nachdem Dienstag mein Magen so sehr geknurrt hatte und ich doch wahnsinnigen Hunger hatte hab ich mich entschlossen Alma nur morgends und abends zu trinken und mittag ne kleinigkeit zu essen. So klappt das ganz gut und ich bin sogar noch gut gelaunt.
das mit dem Trinken klappt auch noch prima.. schaffe jeden Tag meine 3 l Tee... muss nur etwa alle halbe Stunde zum WC *gg* naja aber ich habe ja noch Urlaub, da geht das schon.
was ist denn mit Euch anderen??? Macht Ihr noch mit???
Wäre nett mal wieder was zu lesen.
LG
Jac
noch jemand hier???
Bisherige Antworten
Re: noch jemand hier???
Hallo Jac!
Ich habe eben weiter unten gepostet. ich habe es leider versaut. Trotzdem versuche ich noch am Ball zu bleiben. Da mein mann immer abends mit mir zusammen warm isst, mache ich morgens und mittags ab heute dann wieder Alma. Ich versuche es weiter....der Sommer ist ja noch eine Weile hin...zum Glück!franzi
Ich habe eben weiter unten gepostet. ich habe es leider versaut. Trotzdem versuche ich noch am Ball zu bleiben. Da mein mann immer abends mit mir zusammen warm isst, mache ich morgens und mittags ab heute dann wieder Alma. Ich versuche es weiter....der Sommer ist ja noch eine Weile hin...zum Glück!franzi
Re: noch jemand hier???
Hallo Jac,
heute ist auch mein vierter Alma-Tag und ich habe -4 kg. Mir geht es gut und ich bin voller Energie und hoffe, daß sich dieser Zustand noch lange anhält. Ich habe mir vorgenommen bis einschließlich Sonntag nur Alma zu nehmen und dann am Montag 2x Alma und eine warme Mahlzeit.
Ich trinke auch sehr viel und muß andauernd auf das WC *nerv* Naja, ich habe aber das Gefühl, daß Trinken das Abnehmen beschleunigt.
LG Lun@
heute ist auch mein vierter Alma-Tag und ich habe -4 kg. Mir geht es gut und ich bin voller Energie und hoffe, daß sich dieser Zustand noch lange anhält. Ich habe mir vorgenommen bis einschließlich Sonntag nur Alma zu nehmen und dann am Montag 2x Alma und eine warme Mahlzeit.
Ich trinke auch sehr viel und muß andauernd auf das WC *nerv* Naja, ich habe aber das Gefühl, daß Trinken das Abnehmen beschleunigt.
LG Lun@
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