nix zu oder abgenommen und das bei zu viel Points

Hallo,
habe heute meinen Wiegtag und habe immer noch die 57,9kg von letzter Woche und das obwohl ich zu viel gegessen habe. Ich hätte 156 Points gedurft, hatte noch 14 Bonuspoinst und hab insgesamt aber 188 Poinst verbraten.
Man merkt doch schon das man anders ist, mehr Obst und so, Vollkornbrot statt Weiß- oder Mischbrot. Ich denke das ich trotzdem nicht wieder zugenommen habe ist ja schon was.
lg Anett

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das hört sich doch gut an! gratuliere :o) o.t.

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Danke ärgere mich aber über die vielen Points o.T.

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aber ohne auswirkungen! also freu dich ;o) o.t.

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Re: nix zu oder abgenommen und das bei zu viel Points

Natürlich ist es ärgerlich, wenn man zuviel gegessen hat, und dementsprechend auf der Waage kein Erfolg angezeigt wird.
Aber sieh' es doch mal positiv: Jetzt weißt du z.B., dass du auch mal mehr essen kannst, ohne gleich wieder zuzunehmen. Das ist doch auch nicht schlecht, vorallem für die Zeit, wenn du dein Wunschgewicht erreicht hast.
Und jetzt startest du wieder durch, und nächste Woche sieht das Ergebnis bestimmt besser aus!
LG, Landei

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Re: nix zu oder abgenommen und das bei zu viel Points

Hallo landei,
tja da wird es schwer, da darf ich nur noch 18 Points.
Ich stille bzw. pumpe seit zwei Tagen nicht mehr und ich schaffe einfach die 18 Poinst nicht, muß ich wohl stundenlang spazieren gehen.
LG Anett

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Du schaffst das, ...

... auch wenn's die ersten Tage schwer wird! Ich kenne mich zwar nicht so mit WW aus (mache es selber nämlich nicht), aber dein Magen wird sich an die kleinere Menge gewöhnen, die er jetzt nur noch bekommt. Und als Übergang isst du einfach ein paar 0-Points-Sachen mehr!

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Re: nix zu oder abgenommen und das bei zu viel Points

hallo,
landei hat recht, du gewöhnst dich ganz schnell an die 18 points. ich habe die jetzt seit 2 wochen und nach 3 tagen ging es echt gut, hatte auch die panik auf der stirn und musste gestern sehen wo ich meine points los werde.
du schaffst das!!!
lg katja

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