Hallo Ihr Lieben,
ich würde bei Euch gerne mitmischen...
Nachdem sich in den letzten zwei/drei Jahren immer mehr (überflüssige) Pfunde angesammelt haben, habe ich jetzt seit Montag die Bremse gezogen - viiiiieeeel zu spät :-(.
Ich hatte jahrelang bei der 6... auf der Waage einfach mal ein paar Tage gebremst und damit lag ich dann immer zwischen 58/59 Kilo. Nach meiner zweiten SS habe ich irgendwie die Kurve nicht mehr gekriegt und am Montag waren´s dann 66,8! *kreisch*.
Mir passt nix mehr, ich fühle mich unwohl!
Mein Mann macht mit (da sind´s ein paar mehr Kilos ;-)) - das erleichtert die ganze Sache ungemein.
Nehmt Ihr mich auf?
LG
Katja (-0,7 / -0,7 in 3 Tagen / 66,1 / 59 + 7,1 / 1,68)
PS. Ach so - ich zähle ganz simpel Kalorien - bei 1200 bis max. 1400 ist Schluss. Dazu das Übliche: viel trinken, viel Obst + Gemüse, ein bisschen mehr Sport. Die Äpfelchen sind nicht so ganz mein Ding, da ich besser auf Zucker als auf Fette verzichten kann. Und ich will ja auch durchhalten.