nächlicher hunger ....
hat noch irgendjemand ausser mir dieses problem ?
den ganzen tag klappts gut mit dem essen .
aber ich wache nachts auf und muss sofort etwas essen , am liebsten süsses !
bin allerdings von nutella ( pur ! mmhh... ) seit ww umgestiegen auf natreenobst oder wenn pointsmässig noch drin brot .
was ist denn das und was kann ich tun ?
ich bin ansonsten völlig gesund und wiege z.zt. 74 kg bei 1.67 m , habe 4,5 kg in 4 wochen abgenommen .
Re: nächlicher hunger ....
Mir geht es auch manchmal so.
Ich mache folgendes. Entweder ich trinke was, oder esse 3 Butterkekse, die haben 1 Point.
Gemüsesäfte haben 0 Points sind kalt lecker und sättigen enorm.Salzstangen (10Stck.) haben 0,5 Points.
Vielleicht hilft es ein bißchen.
Das beste ist 10 Schokolinsen haben 1 Point. völlig lecker.
Viel Spaß weitehin.
Claudia
-
Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen
-
10. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Größe und Entwicklung des Babys in der 10. SSW und alles Wichtige zu Mamas Körper und Wohlbefinden. → Weiterlesen
-
Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen
-
Hämatom in der Gebärmutter: Ist das...
Wieso tritt bei manchen Schwangeren ein Gebärmutterhämatom auf und was bedeutet das für die Schwangerschaft? → Weiterlesen
-
5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen
-
Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen
-
Herztöne beim Baby: Ab wann & welche...
Es ist der Motor des Lebens und das erste Organ, das sich bei deinem Baby entwickelt: das Herz. Was du über Herzschlag und Herztöne wissen musst! → Weiterlesen
-
Einnistungsblutung: Farbe, Zeitpunkt und...
Wenn sich in der Gebärmutterschleimhaut eine befruchtete Eizelle einnistet, findet eine Einnistungsblutung statt. Wann ist sie sichtbar? → Weiterlesen
-
Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen
-
Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen