Also, ich geh ja in eine Gruppe und da wurde mir gesagt, man müsse die nicht essen.
Liebe Grüße, Steffi

dann behaupte ich also jetzt das gegenteil:
punkte braucht man ja nicht zählen, weil man sie ja nicht aufbrauchen brauch. damit wäre das weight watchers grundprinzip ja hinfällig, oder?

Quatsch- genau darum darf man ja höchstens 4 Punkte pro Tag weglassen. Man muss also doch zählen! ;-) Und besser ist es natürlich, die Punkte zu verbrauchen, aber man muss eben nicht.
Liebe Grüße, Steffi

es ist aber eben besser, diese points zu verbrauchen. man sollte diese 4 gesparten punkte echt verbrauchen und nicht "verfallen" lassen. das wird dir jede www-gruppenleiterin bestätigen. klar kann dich keiner zwingen, aber wenn man es wissen möchte, wie man es richtig macht und wie man am effektivsten abnimmt, ist es einfach so, daß man die points verbrauchen sollte. gerade anfänger sparen oft zu viele punkte auf und wundern sich, weshalb die abnahme nicht klappt, weil sie meinen, grad wenn sie NOCH MEHR punkte sparen, sind sie noch besser und nehmen noch schneller ab, was eben nicht der fall ist ist. deswegen finde ich, ist es überhaupt nicht egal, wenn man die punkte verfallen läßt, vielleicht in der hoffnung, noch besser abzunehmen.
sicher kann man sich nicht immer an die punkte halten, aber zu sagen, es ist egal, ob man die points verbraucht oder nicht, ist einfach nicht richtig. selbst wenn es nur 4 pro tag sind und das macht immerhin auch 28 points pro woche. das solltest du doch eigentlich wissen, wenn du auch wie ich zur gruppenstunde gehst, oder?
aber letztendlich muß jeder selbst wissen, was er macht oder nicht und ich denke, im zweifelsfall muß man eben die gruppenleiterin fragen.
ich denke, das stimmst du mir zu, oder? sonst kann man sich ja die pointsanalyse echt sparen. stell dir mal vor, daniela spart JEDE woche diese points und ist frustriert, weil sie nicht abnimmt, eben WEIL sie tägl. zu wenig points zu sich nimmt. was du schreibst klingt etwas wie "ist doch egal, ob man die 4 points tägl. verbraucht, erspart oder verfallen läßt, das ergebnis ist das gleiche".
aber wie gesagt, muß ja jeder selbst wissen, was und wie er die points verbraucht, das "rächt" sich alles auf der waage ;-)
und ich finde, wenn jemand fragt, wie man ww richtig machen möchte, dann sollte man ihm (also hier ja "ihr") auch sagen, wie es richtig gemacht wird. ob er dann davon abweicht, ist doch seine/ bzw. ihre sache, oder?
vg gundel

Klar- aber ich habe eben einfach weitergegeben, was mir die Gruppenleiterin gesagt hat. Ich hatte nämlich extra noch einmal nachgefragt, weil ich mir nicht mehr sicher war.
Ich muss dazu auch sagen, dass ich mich nie sklavisch an die Punkte gehalten habe (hab schon mal mit WW sehr gut abgenommen), mal waren es mehr, mal weniger und ich hab trotzdem gut abgenommen. Da muss wohl jede für sich merken, wie es für sie am besten klappt.
Liebe Grüße, Steffi