saaagt mal,
was würde passieren, wenn ich täglich eine mahlzeit durch molke ersetze?
es ist so, das ich durch die molke mächtig stt geworden bin. mal abgesehen von der tatsache, das sie wiederlich riecht, könnte ich mich ne weile davon ernähren :-)
ich esse ja normaler weiße
morgens ein brötchen mit nutella, honig
mittags warm mit wenig punkten
abends warm mit vielen punkten :-)
wenn ich eine warme mahlzeit durch molke ersetze, bekomme ich dann irgendwas wichtiges nicht?
gerade im sommer denke ich, wäre es eine alternative zum essen. viel obst und gemüse, eine warme mahlzeit und eben eine molke...
lg katina
molkefrage
Bisherige Antworten
Re: molkefrage
Hallo Katina,
das kannst du ganz sicher machen, wenn du bei deinen 2 anderen Mahlzeiten genug Gemüse und Obst mit bei hast.
GGGGGGGGGGGGGLG, Hanka
das kannst du ganz sicher machen, wenn du bei deinen 2 anderen Mahlzeiten genug Gemüse und Obst mit bei hast.
GGGGGGGGGGGGGLG, Hanka
Re: molkefrage
ich denke auch, dass die mahlzeiten ansonsten ausgewogen sein sollten.
aber so ein drink hat ja nicht viele kcals: etwa 120, wenn es hoch kommt...ich hab mich auch schon in der sonne meine art von smoothie trinken sehen ;-)
nachteil:
der körper gewöhnt sich an das eiweiß und ganze molketage regen dann den stoffwechsel nicht mher so stark an, wie jetzt.
fazit: ich würde nicht jeden tag nen molkedrink oder auch mehrere trinken, vielleicht nur 1-2 mal die woche...
man musss ja nicht immer das pulver drunter rühren und das joghurt-himbeergemisch
vlg
daniela
aber so ein drink hat ja nicht viele kcals: etwa 120, wenn es hoch kommt...ich hab mich auch schon in der sonne meine art von smoothie trinken sehen ;-)
nachteil:
der körper gewöhnt sich an das eiweiß und ganze molketage regen dann den stoffwechsel nicht mher so stark an, wie jetzt.
fazit: ich würde nicht jeden tag nen molkedrink oder auch mehrere trinken, vielleicht nur 1-2 mal die woche...
man musss ja nicht immer das pulver drunter rühren und das joghurt-himbeergemisch
vlg
daniela
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