mal eine blöde frage.....(peinlich)

hallo - ich nochmal
ich habe heute bisher gegessen:
1 butterbrezel
1 brötchen
4 scheiben tomate mit mozzarelle (essig/öl)
4 cocktailtomaten
6 scheiben gurke (mit salz)
2 lauchzwiebel
ca. 20 kirschen
1,5 liter vittel
1 becher fruchtbuttermilch
1 joghurt
3 tassen kaffee mit milch
ist das nun viel? oder ist das "falsch"?
viele grüße
Lehmi*

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Bisherige Antworten

Re: mal eine blöde frage.....(peinlich)

Points:
1 butterbrezel min.3
1 brötchen 2
4 scheiben tomate mit mozzarelle (essig/öl)min.1
4 cocktailtomaten 0
6 scheiben gurke (mit salz) 0
2 lauchzwiebel 0
ca. 20 kirschen 1
1,5 liter vittel gut
1 becher fruchtbuttermilch 500ml? 6
1 joghurt natur/Frucht/fettarm?
3 tassen kaffee mit milch fettarm 1,5% 250ml 1,5
Hoffe das hilft dir etwas. Bin WW´lerin und super zufrieden damit. Habe bereits 25kg abgenommen und wünsche allen genauso viel Erfolg! Die Angaben habe ich nur aus meinem Kopf übernommen könnte hier und da um 0,5 Points nicht stimmen, aber eher nicht! Gruß Bianca

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Re: mal eine blöde frage.....(peinlich)

danke - aber..... hhhmmm - wieviel points darf man denn???
bin 1,56 m und wiege 72 kg (32 jahre)
was fehlt denn was ich noch müsste?
buttermilch waren 500 ml und joghurt fettarm (bircher müsli) und im kaffee - 1 tasse mit 1,5% milch und 2 tassen mit kondensmilch
(meine güte ist das kompliziert!!!)
danke füpr die hilfe!
gruß
Lehmi*

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Schau im Profil von Sun, da steht alles Gruß =>

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Re: mal eine blöde frage.....(peinlich)

hallo ,
mozzarella eine 0,5 kugel = 50 g 3 Punkte
und olivenöl ein esslöffel 1
buttermilch 500ml 4 Punkte
steht so in der cd jedenfalls.
lg
sanne

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