möchte auch abnehmen.....hilfe....

hallo ihr lieben, ich habe mich hier eingeschlichen und habe direkt mal eine frage an euch.
vor 7 1/2 monaten habe ich mein erstes kind bekommen und hab immer noch gute 10 kilo behalten. ich bin 1.60 gross und wiege *traumichgarnichtzusagen* 74 kg und es wird immer mehr. ich will ja abnehmen aber mir fehlt einfach der a....tritt zum anfangen. ich bin total fertig und wiess echt nicht mehr weiter.
ich habe vor einigen tagen, hier im forum, von diesem einkaufsführer von ww gelesen. kann man mit diesem buch gut abnehmen? brauche ich noch andere bücher oder kann ich mich ausschliesslich nach diesem richten?
ich bin echt verzweifelt und wäre über jeden rat dankbar.
liebe grüsse und danke lerna

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Bisherige Antworten

Re: möchte auch abnehmen.....hilfe....

Hallo, Lerna, klick mal auf mein Profil. Da stehen alle Infos über WW drin. Der Einkaufsführer ist kein Buch im eigentlichen Sinn. Es ist eine alphabetische und thematisch geordnete Auflistung von über 11.000 Lebensmitteln und Markenprodukten inkl. ihren sogenannten "Punkte-" bzw. "Points-Werten". Wieviel Points Du am Tag oder in der Woche zu Dir nehmen darfst, kannst Du in meinem Profil nachlesen. Der EF ist schon mit einer Kalorientabelle vergleichbar, aber doch ganz anders. Aber die knapp 10 Euro würde ich investieren, denn eigentlich brauchst Du wirklich nichts anderes dazu. Vorausgesetzt, Du bleibst mit uns hier in Kontakt und wir tauschen uns aus. Gruß, Deine Sun* :)

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Re: möchte auch abnehmen.....hilfe....

Hallo Lerna,
herzlich Willkommen hier im Forum.
Sun hat Deine Frage schon ausführlich beantwortet und dem ist nichts mehr hinzuzufügen :)
Ich wünsche Dir viel Erfolg beim Abnehmen.
LG Lun@

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Re: möchte auch abnehmen.....hilfe....

hallo ihr lieben,
vielen dank für eure antworten.
ich werde mir den einkaufsführer auf alle fälle bestellen und ich werde auch mit euch in kontakt bleiben.
hoffe das ich es auch schaffe und bald wieder in meine hosen passe.
nochmals tausend dank an euch und bis bald lerna.

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