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möchte alles über WW wissen!

hallo,
ich bin neu hier, eigentlich mehr aus Neugier, und habe beim Lesen festgestellt, dass ihr alle von WW schwärmt.
kann mir vielleicht jemand erklären, was ist das, wie geht denn das usw. (dass das eine Diät ist, habe ich schon verstanden)
viel abnehmen möchte ich eigentlich nicht, nur 3 bis 4 Kilos, habe in der SS 23 kg zugenommen, aber nach 4 Monaten hatte ich fast alles (22 kg) runter, fast ohne was zu machen.
Jetzt möchte ich aber noch ca. 3 kg abnehmen, deshalb möchte also alles über WW wissen, hätte vielleicht jemand Zeit für mich, bitte!!!!!
vielen Dank im voraus und LG Inna
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Re: möchte alles über WW wissen!

also, ww wird in points gerechnet. jede gewichtsgruppe hat eine bestimmte pointsanzahl pro tag zur verfügung. diese p. kannst du dir dann über den tag einteilen. du kannst alles essen was du willst,von brot -joghurt,schokolade,pizza und co. jedes lebensmittel hat seine anzahl von points. gemüse und obst ( außer einige ausnahmen) haben 0 p.,damit kann man sich gut satt essen.durch sport oder andere betätigungen kann man sich zusätzliche points sammeln,die man entweder zum schnelleren abnehmen oder mehr essen ( max 4p. pro woche,hofe das stimmt jetzt)verwenden.
ich will ca 50 kg abnehmen,mache das jetzt 3 wochen,eine woche pause,morgen beginnt die 2. woche nach der pause. ich habe jetzt 3 kg abgenommen. aber es geht ja nicht nur um die pfunde,auch um die ernährungaumstellung.!!!
ich kann es nur empfehlen,allerdings weiß ich nicht wie viel du wiegst,sonst würde ich dir eine pointsliste scannen und schicken und die tabelle für deine tagespoints.
alles gute natalie
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Re: möchte alles über WW wissen!

hallo Natalie, das klingt echt super und ich möchte diese Pointsliste natürlich haben, ich wiege 60 kg und bin 1,68 m groß.
ich danke dir vielmals für deine Bemühungen
LG Inna
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Re: möchte alles über WW wissen!

Hallo Natalie,
könntest Du mir evtl. auch diese Tabelle für die Tagespoints zuschicken ? Ich bin 177cm und wiege 89kg. Das ware sehr nett von Dir.
Du hast Dir ja eine Menge Kilos vorgenommen. Dafür drücke ich Dir ganz stark die Daumen. Aber mit WW klappt es mit Sicherheit. LG Katja
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Re: möchte alles über WW wissen!

dann schicke mir bitte deine email addy,dsmit ich dir die startliste und die tabelle scannen kann.
gruß natalie
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Re: möchte alles über WW wissen!

habe dir meine email übers Profil geschickt
LG Inna
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Re: möchte alles über WW wissen!

Hallo zusammen,
habe Dir auch übers Profil meine Emailadresse geschickt.
Yvonne
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Re: möchte alles über WW wissen!

Hallöchen!
WW ist keine Diät! Das musst Du Dir vor Augen halten.
Es ist eine Ernährungsumstellung und macht super viel Spaß.
Du hat keinerlei Verzichte, kannst einfach alles essen, nur halt nach dem Pointsplan.
Claudia
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Re: möchte alles über WW wissen!

hallo Claudia, habe schon im Profil von Sun2 viel gelesen, und finde eigentlich super, dass das keine Diät ist. Ich habe noch nie ein richtige Diät gemacht (mußte schon auf etwas wegen Magenschmerzen verzichten, aber das war auch keine Diät) und vor 3-4 Jahren wußte ich nicht, wie ich zunehmen soll, habe bei 1,68 m Größe nur gerade mal 51 kg. gewogen. Mit Ernährungsumstellung habe ich auch schon probiert, aber so richtig geklappt hat das nicht, und jetzt möchte ich es noch mal probieren.
Klappt es bei dir eigentlich mit WW? Ist das schwer am Anfang?
LG Inna
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Re: möchte alles über WW wissen!

Hallo Inna!
WW klappt einfach wunderbar. Bin jetzt seit Januar dabei und habe fast 24 Kilo verloren. Einfach toll *freu*. Man kann sofort einsteigen und der Anfang ist überhaupt nicht schwer, weil Du ja auf nichts verzichten mußt. Man kann für die ganze Familie "normal" kochen und alles mitessen.
Stehe total hinter WW. Es gibt wirklich nichts besseres.
Der Nebeneffekt ist halt gesünderes und bewußteres Essen und die Ernährungsumstellung kommt von ganz alleine.
Bis dann
claudia
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Re: möchte alles über WW wissen!

hallo Claudia,
wie soll ich eigentlich anfangen, was brauche ich als erstes, will aber nirgendwohin gehen (Gruppen meine ich).
Reicht es mir, wenn ich nur Einkaufsführer kaufe?
wie hast du denn angefangen?
LG Inna
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Re: möchte alles über WW wissen!

Falls Du es noch nicht getan hast, klick mal auf mein Profil...Gruß, Sun :)
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