Hallooooo,
ich bin Suzan, hab eine fast 11monatige Tochter die noch 1-2mal täglich gestillt wird.
Ich möcht ein bisserl abnehmen, gesund abnehmen und mich einfach mal wieder besser fühlen, wenn ich an einem Schaufenster vorbeigeh und das T-Shirt nicht so "flattert" wie ich das gern hätt *lol*
Nehmt Ihr mich auf in Eurer Runde?
Ich hab auf die Schnelle ein paar Beiträge gelesen, da wird von einem "Programm" gesprochen???? Worum gehts denn da? Fernprogramm?????
LG
Suzan
klopf-klopf....nehmt Ihr mich auf in Eurer Runde?
Bisherige Antworten
Herzlich Willkommen bei uns...
Hallo Suzan,
na klar nehmen wir dich auf!
Die meisten hier im Forum nehmen nach dem Programm der Weight Watchers (WW) ab und gehen nicht alle in eine Gruppe (Fernprogramm). Die Infos zu WW liest du am besten Im Profil von Sun*. Als Stillende darfst du mehr essen als die anderen! Schön, oder?
Wieviel Gewicht soll denn in etwa runter?
Ich wünsche dir auf jeden Fall viel Erfolg und viel Spaß beim Abnehmen!!
LG, Kerstin.
na klar nehmen wir dich auf!
Die meisten hier im Forum nehmen nach dem Programm der Weight Watchers (WW) ab und gehen nicht alle in eine Gruppe (Fernprogramm). Die Infos zu WW liest du am besten Im Profil von Sun*. Als Stillende darfst du mehr essen als die anderen! Schön, oder?
Wieviel Gewicht soll denn in etwa runter?
Ich wünsche dir auf jeden Fall viel Erfolg und viel Spaß beim Abnehmen!!
LG, Kerstin.
meine "Werte" ;-)
Hallo Kerstin,
danke für den netten Empfang.
Aaaaaaaaaalso, meine Werte *lol*:
Ich bin 174 cm groß und wiege 75 kg.
Mein erstes Ziel : die "7" muss weg, also ich möcht auf 69 kommen. Dann langfristig - auf so 65 oder so, das wär suuuuuuuper.
Ich muss mich mal einlesen bei den WWs. Ist das teuer? Weißt Du das?
So ein "Programm" wär nicht schlecht, denn ich hab früher mal sehr unter Eßstörungen gelitten und immer noch kein so tolles "Körperselbstbild". Rückfälle in die "Brecherei" hab ich keine mehr, dafür "strafe " ich mich mit dem "Behalten von zu viel Gegessenem", auch nicht grad nett, denn dann kommt der Frust, dann das Gefühl"jetzt-ists-eh-schon-wurscht" und so weiter....
Na, dann wollen wir den Pfunden mal vernünftig zu Leibe rücken.
LG
Suzan
danke für den netten Empfang.
Aaaaaaaaaalso, meine Werte *lol*:
Ich bin 174 cm groß und wiege 75 kg.
Mein erstes Ziel : die "7" muss weg, also ich möcht auf 69 kommen. Dann langfristig - auf so 65 oder so, das wär suuuuuuuper.
Ich muss mich mal einlesen bei den WWs. Ist das teuer? Weißt Du das?
So ein "Programm" wär nicht schlecht, denn ich hab früher mal sehr unter Eßstörungen gelitten und immer noch kein so tolles "Körperselbstbild". Rückfälle in die "Brecherei" hab ich keine mehr, dafür "strafe " ich mich mit dem "Behalten von zu viel Gegessenem", auch nicht grad nett, denn dann kommt der Frust, dann das Gefühl"jetzt-ists-eh-schon-wurscht" und so weiter....
Na, dann wollen wir den Pfunden mal vernünftig zu Leibe rücken.
LG
Suzan
Herzlich Willkommen bei uns und
ich denke mir das es für dich nicht schlecht ist mit ww zu beginnen weil WW eine Änerungsumstellung ist und keine diät wo man hungern muß
ich selber mache auch ww und kann es nur empfehlen
bei ww haben die lebensmittel pungte die du nur einhalten muß so du hast 24 punkte die du am tag essen kanst egal was bei ww kann man alles essen
besorge dir den einkaufsführer entweder bei ww direkt oder über e bay
wenn du noch fragen hast nur zu hir ist immer einer da der weiter helfen kann sind alle super nett
LG Iris
ich selber mache auch ww und kann es nur empfehlen
bei ww haben die lebensmittel pungte die du nur einhalten muß so du hast 24 punkte die du am tag essen kanst egal was bei ww kann man alles essen
besorge dir den einkaufsführer entweder bei ww direkt oder über e bay
wenn du noch fragen hast nur zu hir ist immer einer da der weiter helfen kann sind alle super nett
LG Iris
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