hallo tine,
almased ist eine nahrungsmittelergänzung zum fasten.
das heißt, du fastest - trinkst nur und nimmst 3 bis 4 mal am tag diese eiweißpulver zu dir.
ich habe zwei wochen gefastet bevor ich mit ww angefangen habe. allerdings bekommt mir richtiges heilfasten auch sehr gut. man muß das machen mögen, eben da du ja nix festes zu dir nimmst und nebenbei immer abführen musst, da ja alles an schlacke und abfallstoffen ausgeschieden werde muß.
wenn du 30 oder mehr kilo übergewicht hast, würde ich dir 2 wochen heilfasten mit almased bevor du mit ww anfängst sogar empfehlen, einfach um einen guten einstieg zu bekommen und vor ab gut zu endwässern.
wenn du nur eine überschaubare menge kilos zuviel auf den rippen hast, ist alamased nicht das ware. die abnahme geht nicht so rasant wie bei starkem adipositas und dafür daß man überhauptnix essen darf ist die motivation nicht groß genug.
außerdem klappt zwar eine kurzfristige abnahme mit almased, wie mit allen heilfastenmethoden, recht flott, doch ist der jojoeffekt grade bei einer 2 wochen crash diät ohne langfristige ernährungsumstellung doch erheblich!
also bei adipositas II und III würde ich 2 wochen heilfasten zum ww einstieg empfehlen; bei übergewicht, was darunter liegt, ist almased sicherlich der falsche weg!
vlg,
alice
(109,3 / 94,7 / 65)

Also, ich habe "nur" 10kg vor abzunehmen... Also ist Almased doch nicht das richtige. wurde mir von der Arbeitskollegin meiner mutter empfohlen, die damit innerhalb von 3 wochen ganz viel abgenommen hat. irgendeine Brühe darf man wohl zwischendurch essen....
hmm- habe bei ww probleme und wollte das zum einstieg nehmen.
mal schauen, was ich da sonst noch so finde.
danke für die Antwort!
lg tine